A szeretett emberrel való szünet túlélése, a mentális és fizikai egyensúly helyreállítása gyakran több mint egy napot vesz igénybe. Nem számít, hogy készen álltál-e a kapcsolat megszakítására, vagy teljes meglepetésként érted, zavartság és fájdalom telepedik a lelkedben. Hogyan lehet elfelejteni távozott házastársát, és továbblépni?
Utasítás
1. lépés
Ami a legfontosabb, próbáld meg nem ápolni magadban a szenvedő képét, különben gyorsan beléphetsz egy olyan szerepbe, amelytől nem olyan könnyű elválni. Ha folyamatosan sajnálja magát, akkor megreked a régi sérelmekben.
2. lépés
Ne nézz vissza a kapcsolatod legkedvesebb pillanataira. Nagyon sok kapcsolat állt össze veled, de találj erőt, hogy beismerd, hogy a múltat valóban nem lehet visszaadni.
3. lépés
Próbálja legalább az első alkalommal kitörölni volt házastársát az életéből. A leghatékonyabb módszer a kommunikáció. Sőt, nem régi barátok, hanem új ismerősök segítenek elterelni és elfelejteni őt. Tisztában nincs személyes problémáival, nem fognak együttérzően nézni rád, amikor érzékeny témát érintenek. Kerülje a szívszorító beszélgetéseket azokkal, akik jól ismerték volt házastársát.
4. lépés
Próbáljon megszabadulni azoktól a dolgoktól, amelyek emlékeztetnek rá. Vásároljon új ágyneműt, dobja ki a parfümöt (ha sajnálja, adja oda a barátjának), amely a volt férjéhez kapcsolódik. Vigye el őt és a közös fotóit. Ha nem vitt el személyes holmikat, küldje el neki postán, vagy ossza szét a rászorulóknak.
5. lépés
Semmiképpen ne tartsa magát elhagyottnak! Szabad nő vagy! Gondoljon arra, mennyi időt tud most magára fordítani ahelyett, hogy a kályha mellett állna, mennyi érdekes lehetőség nyílik meg előtted (tánc, búvárkodás, jóga, angol tanfolyamok stb.).
6. lépés
Egyébként a statisztikák szerint a második házasság másfélszer erősebb, mint az első. Ezt könnyű megmagyarázni: az emberek megpróbálnak tanulni a múltbeli hibákból. A lényeg az, hogy egyelőre ne rohanjon bele: a regények csak azért indultak, hogy elfeledjék a volt férjét, a legtöbb esetben sikertelenek.
7. lépés
Zenehallgatás, fürdés, lefekvés közben próbáld elképzelni magad egy gyönyörű idegen mellett. Hidd el, hogy biztosan megtalálod, mert már van tapasztalatod és pontos tudásod arról, hogy mit kívánsz az életben.
