A haláltól való félelem minden földön élő emberben rejlik, van, aki többet, más kevésbé. Négy-öt éves kortól kezdve, amikor a gyermek először rájön, mi a halál, és véget vetve a rendkívüli öregségnek, az embernek meg kell küzdenie a félelmével. Van, aki a vallás felé fordulva megbirkózik ezzel, van, aki filozófiai műveket tanulmányoz, van, aki pszichológiai technikákat alkalmaz.
Utasítás
1. lépés
Az emberi psziché képes harcolni maga a halálfélelem ellen. Ez látható abban a példában, hogy a kisgyermekek miként kezelik ezt a félelmet, amikor nemrégiben megtudták, hogy egyszer majd meghalnak. Például, ha megnézzük, hogy anya és apa hogyan gondoskodik róluk, a gyerekek hisznek egy megváltóban, akinek lesz ideje megmenteni őket a haláltól az utolsó pillanatban. Megmentőként mind a rokon, aki élvezi a gyermek legnagyobb szeretetét és tekintélyét, mind a rajzfilmből származó szuperman cselekedhet.
2. lépés
Egy felnőtt ugyanúgy megszabadulhat a halálfélelemtől - hinni az üdvözítőben. A gyermekekkel ellentétben a halál ágyán lévő felnőtteket Isten megmenti, megszabadítva őket a kínoktól. Ha ragaszkodsz egy olyan valláshoz, amely örök életet ígér, tele kellemes pillanatokkal, akkor nem fogsz félni a haláltól. Végül is a halál számodra csak áttérés lesz egy kellemesebb időtöltésre.
3. lépés
Egy másik pszichológiai mechanizmus, amely lehetővé teszi a felnőtt számára, hogy megbirkózzon a halálfélelemmel, saját egyediségének meggyőződése. Ezt nem kell megtanulni, egy ilyen meggyőződés eredetileg minden emberben rejlik, függetlenül attól, hogy épeszűnek tűnik-e. Mélyen az ember meg van győződve arról, hogy annak ellenére, hogy más emberek meghalnak, ez soha nem fogja megérinteni.
4. lépés
Hogy megszabaduljon a halálfélelemtől, olvassa el a filozófusok műveit. Szinte mindegyikük ilyen vagy olyan módon a lét hiábavalóságának témáját érintette. Cicero elmondta: "A filozófia folytatásának lényege a halálra való felkészülés." Talán minden idők legbölcsebb embereinek és népeinek gondolatai segítenek megbékélni a halállal.
5. lépés
Növelje kifejezetten a halálfélelmét. Hajtsa magát pánikba, képzelje el halálát a legszörnyűbb részletekben. Kiáltás. Ezt követően kevésbé fog félni a haláltól, mert egyszer már „meghalt”, és semmi szörnyűség nem történt.
6. lépés
A félelmeinek legyőzésének egyik leghatékonyabb módja a nevetés rajtuk. Emlékezzen a gyermekek halálról szóló vicceire, képzelje el nevetséges módon (például egy idős nő, aki elvesztette a fonatát). Ezt követően a halál már nem tűnik olyan félelmetes és hatalmas ellenségnek.
