Sokan sztereotípiák fogságában élnek. Vannak, akik azt hiszik, hogy előre tudják az eredményt, sok kiváló lehetőséget elvetnek, mások hamis ítéletek függővé válnak. A sztereotípiák megnehezítik a félelem és előítéletek nélküli világlátást, ezért meg kell szabadulnia tőlük.
Sztereotípiák - hogyan nyilvánulnak meg?
Elemezd, hogy az életed sztereotípiáknak van-e kitéve. Például, miután ránézett egy idegenre, és felmérte nemét, életkorát, ruházatát, meg tudja-e mondani magabiztosan, hogy milyen ember áll előtted, milyen tulajdonságai vannak karakterének, anyagi gazdagságának, egészségének stb. Ha igen, akkor sztereotip gondolkodást használ. Egy idős ember, akinek kora miatt elrontott egészséget tulajdonít, valójában több mint egy tucat évet élhet, és egy szerényen öltözött férfiból kiderül, hogy milliomos, aki nem törekszik a gazdagságának fitogtatására. És nagyon sok ilyen téves ítélet lehet.
A sztereotip gondolkodás megnyilvánulásának másik feltűnő példája egy korábbi helyzetből származó, korábbi élettapasztalatból származó jóslat. Például felajánlanak egy új, jobban fizető állást. Ön, sztereotípiáitól vezérelve, előre levonja a következtetést, hogy ott nehéz lesz Önnek - nagy a felelőssége, lusta beosztottjai stb. Miután fejben végiggördítette jövője ezen modelljét, elutasítja a jövedelmező ajánlatot. Ugyanakkor nem is feltételezi, hogy a valóság teljesen más lenne, sokkal rózsásabb és fényesebb.
Hogyan kell kezelni a sztereotípiákat?
Miután úgy döntött, hogy megszabadul a sztereotípiáktól, kezdje el fokozatosan megváltoztatni a körülöttünk lévő világról alkotott véleményét. Mindig szilárdan meg van győződve arról, hogy egy helyzet csak így és másként nem oldható meg? Legyen az a gondolat, hogy van egy másik megoldása, amely eltér az ötleteitől, sokkal szebb és eredetibb. A dobozon kívüli gondolkodás képességét nagyra értékelik a nagyvállalatok, az ilyen gondolkodású alkalmazottak vezető vezetői pozíciókba kerülnek.
Tanulj meg nem ítélkezni. Bármely ítélet olyan címke, amely korlátozza az érzékelés szabadságát. Próbálja ki ezt a gyakorlatot: sétáljon az utcán, szánjon rá időt, és csak nézze meg a világot, ne értékelje azt, amit lát. Vagyis ne kommentáld szellemileg a látottakat, csak nézd meg. Mit ad neked? Látni fogja a világot olyannak, amilyen. A körülötted lévő emberek megszűnnek iskolások, diákok, nyugdíjasok, szépek és csúnyák, gazdagok és szegények stb.
Az észlelési sztereotípiáktól való eltávolodás számos előnnyel jár. Sok hülyeséget kezd észrevenni abban, ami korábban normálisnak és természetesnek tűnt számodra. Gyakrabban fog mosolyogni és nevetni. A reklám már nem lesz rád hatással. Végül sokkal jobban fogja érezni magát más emberek iránt. Ez az érzés, és nem a megjelenés alapján ítélhető meg. Csak az emberre pillantva azonnal megértheti, mi ő és mit várhat el tőle. Az ilyen felismerés energetikai szinten zajlik, lehetetlen lesz megtéveszteni, félrevezetni.
Kövesse nyomon a mozdulatait - és meg fogja érteni, hogy hány sztereotipikus van közöttük. Egyszerű példa: valamilyen baleset miatt kikapcsolták az áramellátást. Tudod, hogy nincs ott, de szokás szerint a kapcsoló felé húzod a kezed, amikor belépsz a szobába. Nagyon sok ilyen művelet történik automatikusan. Felfedje őket, bármit is csináljon, vigye a tudatosság területére. Ez nem csak a sztereotípiák megtörésében segít, hanem energiát, vidámságot, optimizmust is ad. Megtanulsz a jelen pillanatban élni, teljes egészében érzékelve, a szokásos gondolkodási sztereotípiád fokozatosan feledésbe merül.
