A pánikroham az ellenőrizetlen, nem megfelelő pánikrohamok epizódja. Különböző tényezők okozhatják ezt az állapotot. A fő tünetek az igazi pánikrohamokra jellemzőek. Kik ők? Hogyan nyilvánul meg a pánikroham valójában?
A pánikroham szindróma olyan állapot, amely valóban megmérgezheti az életét. Az orvosi statisztikák szerint ebből az következik, hogy a pánikrohamra hajlamos emberek élesen növelik az öngyilkosság valószínűségét, vagy csak súlyos károkat okoznak maguknak és a körülötte élőknek. Úgy gondolják, hogy a nők hajlamosabbak erre a szindrómára, mint a férfiak.
Pánikrohamok bármely életkorban kialakulhatnak. Leggyakrabban azonban ez a rendellenesség legfeljebb 30-35 éves fiatalokat érint. Gyakran az emberek egyszerűen figyelmen kívül hagyják állapotukat, különösen, ha a pánikrohamok kevés jelben jelentkeznek, ritkán fordulnak elő. De ez a szindróma korrekciót és szakemberrel való együttműködést igényel. Ellenkező esetben a PA rendkívül negatív következményekkel járhat az egészség és a jólét szempontjából.
Pánikrohamokban az ember tudata mindig érintett, a test reagál az állapotra, mivel az adrenalin erőteljesen felszabadul a vérben, és a viselkedés is szenved. A pánikrohamok különböző időtartamúak lehetnek, nappal és este, vagy éjszaka egyaránt.
Testpánikroham tünetei
A PA fiziológiai jelei általában nagyon változatosak és nagyon hangsúlyosak. Ebben az esetben egy személy összetévesztheti a tüneteket a szív, a gyomor-bél traktus, az erek és így tovább.
A különböző megnyilvánulások között a következő gyakori tünetek különböztethetők meg:
- hidegrázás, izzadás és könnyek közelsége;
- a nyomás éles növekedése;
- gyors pulzus, egyenetlen és gyors pulzus;
- bőrpír vagy sápadtság, kúszó érzés, zsibbadás az ujjakban vagy a végtagokban;
- remegés, belső remegés;
- oxigénhiány érzése, szorító érzés a mellkasban és a torokban, súlyos légszomj;
- szédülés és éles, szúró fejfájás;
- hányinger, öklendezés, dübörgés és zsibbadás a hasban, a széklet felborulása (hasmenés);
- súlyos gyengeség az egész testben, vagy fordítva, túlzott izomfeszültség;
- zaj és fülzúgás, legyek a szem előtt, homályos látás és szédülés; súlyos esetekben a pánikroham ájulással járhat.
A PA jelei a pszichéből és a tudatból
Általános szabály, hogy a pánikrohamot átélő ember valami illúzióként kezdi érzékelni a körülötte lévő világot. Gyorsan fejleszti a deperszonalizációt (nem érti, ki ő), amely az állam felszabadulásakor is hirtelen elmúlik.
További megnyilvánulások a következők:
- a tudat elhomályosulása;
- gondolatok zavara;
- a beszéd gátlása vagy éppen ellenkezőleg, a beszéd túlzott aktivitása;
- pánik rémület, irracionális félelem érzése;
- fokozott szorongás;
- agresszió vagy fordítva, erős apátia és depresszió;
- pánik;
- az emlékezet, a gondolkodás és a figyelem megsértése;
- álmatlanság, alvási bénulás, rémálmok, amelyekből lehetetlen felébredni;
- ijesztő rögeszmés gondolatok, amelyek között a halál témája dominálhat.
Pánikroham viselkedési tünetei
A támadás idején az ember viselkedése drámai módon megváltozik. Nyugtalanná válhat, abbahagyhatja cselekedetei és mozgásai irányítását, vagy teljes kábulatba kerülhet. A megnövekedett agresszivitással az ember képes ártani önmagának vagy a körülötte lévő embereknek. Az elrejtésre és a menekülésre való törekvés a pánikroham tipikus jelei. Az ilyen epizódot átélő ember könnyekben fakadhat, sikítani kezdhet, valamilyen hülyeséget beszélhet, képtelen leszűrni gondolatait és szavait. Az ujjak és a kezek szorítása, ideges viszketés a pánikrohamok kapcsán is fellelhető.
