Pszichológiai segítségért folyamodhat orvosi intézményekbe vagy speciális tanácsadó központokba. Európában a pszichológiai segítségnyújtás általános dolog. Sőt, az Egyesült Államokban szinte minden házaspárnak megvan a saját pszichológusa, akihez gyakran fordulnak tanácsért, legyen szó gyermekekkel való nézeteltérésekről, konfliktusokról rokonokkal vagy félreértésekről a házastársak között.
Utasítás
1. lépés
Oroszországban ritkábban kérnek segítséget és tanácsot pszichológustól, mint külföldön. Talán ennek oka a lakók mentalitása. Egy orosznak könnyebb panaszkodnia egy barátja életére, és ami a legveszélyesebb, gyakran alkalmatlan tanácsokat követ, ami tovább súlyosbítja a helyzetet. Ha nem vagy elégedett egy új nap kezdetével, egy feloldhatatlan kérdés gyötör, amely megakadályozza, hogy teljes életben élj és egyszerűen feladd, akkor itt az ideje, hogy végre egy igazi szakemberhez fordulj segítségért. A legegyszerűbb módszer megtalálni a telefonkönyvben annak az orvosi központnak a számát, ahol pszichológiai tanácsadást nyújtanak. Időpontot foglal. Valószínűleg megkérdezik, hogy milyen konzultációra van szüksége - ez lehet családi konfliktus, szeretett személy elvesztése vagy félelem valamitől. A kapott információknak megfelelően egy magasan specializált pszichológust választanak ki Önnek, amelynek köszönhetően a konzultáció hatékonyabbá válik.
2. lépés
Az internet segít megtalálni a jó pszichológust. Látogasson el tematikus fórumokra, blogokra, pszichológiai oldalakra. Például a "vélemények" részben elolvashatja azok véleményét, akik már kértek segítséget egyik vagy másik pszichológustól. Nem szabad vakon hinni minden véleményben, de általános véleményt készíthet magának egy adott szakemberről. A pszichológiai központok weboldalain hagyjon online alkalmazást visszahívási kérelemmel. Visszahívnak és megbeszélnek egy pszichológust.
3. lépés
Egyre népszerűbb a telefonos ingyenes pszichológiai segítségnyújtás. Az orosz állampolgárok társadalmi támogatásának részeként 2009-ben elfogadták a Moszkva város lakosságának pszichológiai segítségnyújtásáról szóló törvényt. Háromjegyű - 051 - számot hoztak létre Moszkvában, amellyel névtelenül és a nap bármely szakában minősített pszichológiai segítséget kaphatnak. Oroszország számos városában léteznek hasonló, ingyenes pszichológiai segítségnyújtó telefonvonalak, ezek száma megtalálható a helyi városigazgatásban, telefonkönyvekben vagy a pszichológiával foglalkozó helyi újságokban.
