Életedben minden nagyszerű - van családod, barátaid, kedvenc munkád, de mindez nem tesz boldoggá. Elvesztette az élet iránti érdeklődését, nincs vágy semmire, minden idegesítő. Mit tehet ezekben a helyzetekben, hogy újra átélje az élet örömét?
Utasítás
1. lépés
Annak érdekében, hogy visszanyerje azt a képességet, hogy meglátja a pozitívat a körülötted lévő világban, és hogy örömet kapjon minden egyes percétől, élnie kell, sok erőfeszítést kell tennie, és el kell kezdenie önmagát.
2. lépés
Általában a kedélyes emberek rosszul néznek ki, gyakran megbetegednek, és nem öröm velük kommunikálni. Akik pedig mindig jó hangulatban vannak, kellemes beszélgetni, remekül mutatnak és nem panaszkodnak az egészségükre. Az első szabály, amelyet szigorúan be kell tartanod, az az, hogy örömteli pillanatokat találj bármikor, bárhol.
3. lépés
Ébredj minden reggel mosolyogva és magabiztosan, hogy egy csodálatos nap vár rád. Felkelve az ágyból, ne rohanjon hanyatt-homlok a fürdőszobába, hanem álljon a tükör elé - csodálja meg magát. És általában gyakran nézel a tükörbe, miközben mosolyogsz magadban, és megismételed a következő szavakat: "Én vagyok a legbájosabb és legvonzóbb, a legszebb és a legboldogabb!" Őszintén szóljon nekik, és higgyen benne.
4. lépés
Annak érdekében, hogy egész nap frissnek érezzük magunkat, a legjobb, ha minden reggel testmozgással kezdünk. Néhány mozdulat elég lesz, nem szabad kimerítenie magát különleges terhelésekkel. A lényeg, hogy rendszeresen végezd a gyakorlatokat.
5. lépés
Vegyél reggel szabályt, hogy elsőként köszönthesd szeretteidet, és sok sikert kívánok nekik a következő napra. Dicsérjen minél több embert otthon és a munkahelyen. Ne feledje a sikeres emberek fő szabályát - minél több pozitív gondolatot küld az Univerzumba, annál inkább visszakapja őket. Próbáljon elűzni minden negatív gondolatot önmagától. Soha ne kívánj rosszat senkinek. Különböző megerősítésekkel tisztíthatja meg magát a rossz gondolatoktól. A meditáció is segít megszabadulni a negativitástól.
6. lépés
Reggel próbáld meg megtervezni a napod. Határozza meg a nap legfontosabb kérdéseit, gondolja át, hogyan oldja meg őket, milyen segítségre van szükség. Soha ne feledkezz meg másoknak tett ígéreteidről.
7. lépés
Ne feledje, hogy a legkisebb szerencsével is bókoljon magának. Nos, ha valami nem sikerül, kényeztesse magát valamivel, például kényeztesse magát egy csokival, vagy vegyen magának virágot vagy csecsebecsét.
