A pszichológushoz tett látogatás sok probléma megoldását segíti, enyhíti a stresszt és önbizalom érzetet kelt. De maradandó eredmények csak a rendszeres szakemberlátogatással, valamint a bizalmi kapcsolattal járnak.
Utasítás
1. lépés
A pszichológus olyan személy, aki segít megoldani a belső problémákat, megszabadulni az ellentmondásoktól, és felszólalni is. Általában vagy önállóan mennek hozzá, amikor már nincs erejük, vagy egy másik orvos irányába. A látogatás általában önkéntes, de fontos megérteni, hogy lehetetlen mindent kijavítani egy munkamenet során. Egyetlen látogatás lehetővé teszi, hogy kidobja az érzelmeket, beszéljen a problémákról, de csak nem találja az okát annak, ami történik.
2. lépés
Egy egyszerű kérdés megoldásához, például arról, hogy döntést kell hozni az egyetem vagy az új munkahely kiválasztásáról, megszabadulni a beszéd félelmétől, bizonyos körülményektől való félelemtől, 3-4 foglalkozásra lesz szükség. Ha a probléma az önértékelés, a nehéz családi kapcsolatok, a felelősség hiánya vagy a függőségek jelenléte, akkor integrált megközelítésre van szükség, amely néha évekig tart. Ugyanakkor a látogatások rendszeresek legyenek. Ne várjon csodákat attól a pillanattól kezdve, amikor találkozik, időbe telik, mire megjelennek az eredmények.
3. lépés
A pszichológus olyan személy, akiben megbízni kell. Ahhoz, hogy mindent megértsen a történtekről, helyes tanácsokat tudjon adni, őszintének kell lenni vele. Nem fogja eladni a titkait, ezért tudassa vele a történések részleteit, beszéljen a részletekről. Csak a kapcsolatok bonyodalmainak megértésével lesz képes segíteni. Ezért minden konzultáció beszélgetés formájában zajlik, és leginkább az ügyfél beszél. Kifejezi érzéseit, megosztja benyomásait, a mester pedig tanácsokat ad, hogyan kell viselkedni úgy, hogy minden jó legyen.
4. lépés
Személyesen kell kapcsolatba lépnie szakemberrel. Például egy anya nem kérheti, hogy segítsen férjének vagy fiának. Magának az ügyfélnek el kell döntenie, hogy szüksége van rá, hogy készen áll arra, hogy dolgozzon az életén. Valójában minden látogatás után ajánlásokat adnak a viselkedésre vonatkozóan, és csak azok teljesítésével érheti el a kezelés hatását. Ha figyelmen kívül hagyja őket, a teljesítmény sokkal alacsonyabb lesz. Az önérdek elengedhetetlen.
5. lépés
A pszichológus nem hoz döntést, csak ajánlásokat ad arra vonatkozóan, hogyan kell viselkedni bizonyos körülmények között. Eltávolítja a határozatlanságot, eltávolítja a félelmeket és félelmeket, de hogy tovább éljen, azt nem mondja. Nem kell rá hárítani az élet iránti felelősséget, ne követelj olyan szavakat, amelyeket lehetetlen kimondani. Ő csak asszisztens, mindenki maga választja meg, ő felel a szavaiért. De megtanulni kezelni az életét egy mester segíthet.
