A könny az érzelmek kifejezésének egyik módja. Gyermekkorban gyakran előfordulnak, de a társadalmi szabályok szerint nem kell sokat sírni. A pszichológusok azonban azzal érvelnek, hogy az érzéseket nem lehet bent tartani, ezeket ki kell dobni a felszínre. Különböző körülmények vannak, amikor a könnyek segítenek az életben, és néha csak mindent elrontanak.
Utasítás
1. lépés
Mindenki sírhat, de még gyerekként is azt mondják az embereknek, hogy ez nem jó, el kell rejteni a reakcióikat a történésekre. Ez annak köszönhető, hogy a könnyek félreérthetetlen reakciót okoznak másokban. Ha egy csecsemő ilyen módon nyilvánul meg az óvodában, akkor körülötte is mindenki sírni kezd. Ha ilyen viselkedés egy felnőttnél van, akkor a környező emberek nagyon zavarban vannak, és nem értik, hogyan kell viselkedni. Kiderült, hogy egy ilyen reakció nagyon komoly kényelmetlenséget okoz mindenkinek, aki ott van. És ha otthon ez még mindig megtörténhet, akkor a munkahelyen az ilyen megnyilvánulások elbocsátáshoz vezethetnek, így a csapat nyugalmát nem zavarják meg.
2. lépés
A könnyek sokféle körülményből származnak. Néha az okot nem lehet érvényesnek nevezni, az ember sír, mert nagyon megbánja önmagát. Ahelyett, hogy kritizálna, megpróbálná helyrehozni a helyzetet, ordítani kezd. Kívülről kifogásnak tűnik a semmittevés vagy a felelősség más vállra hárítása. A könnyek a zsarolás egyik módját jelenthetik, mivel a nők néha meggyőzik a férfit arról, hogy igazuk van. A könny gátat szabhat a nehéz helyzeteknek, amikor mások inkább csendben maradnak, hogy ne nézzenek szembe dührohamokkal. Ezeket a reakciókat negatívnak tekintik, megítélik, ezért az emberek gyakran kerülik a sírást.
3. lépés
Serdülőkorban az érzékenység negatív tulajdonság. Ha egy ember sírva fakad más emberek előtt, kitaszítottá válik, vagy gyakran zaklatják. Miután átesett egy ilyen képzésen, felismerve, hogy lehetetlen kimutatni a gyengeséget, egy személy sok éven át gyakran nem hajlandó érzelmeket mutatni. Ez különösen igaz a férfiakra, mert a társadalomban az erős és magabiztos emberek szerepét kapják meg, és ha ez nem történik meg, akkor mások nagyon negatívan reagálhatnak.
4. lépés
A pszichológusok azt mondják, hogy sírni kell, ez egy lehetőség a nehéz helyzet túlélésére, a fájdalmas élmények kidobására. Ha ez nem történik meg, akkor felháborodás vagy harag halmozódik fel benne, majd különféle betegségeket okozhat. De nem zsúfolt helyen, hanem egyedül kell sírnod. Minél erősebb a könny, annál jobb. Ilyen reakció után megkönnyebbülés jön, megváltozik a világ felfogása, úgy tűnik, minden nem olyan ijesztő. Az ilyen cselekedetek segítenek enyhíteni a feszültséget, csökkenteni a stresszes állapotokat, és lehetőséget adnak az új mosolyra. Néha még ok nélkül is sírni érdemes a bennük felhalmozódott apró érzelmek eltávolítása érdekében. Ehhez bekapcsolhat valamiféle, könnyeket elősegítő filmet, vagy elolvashat egy szomorú történetet.
