Szinte minden ember tudja, hogy az önfejlesztésben jelentős eredmények elérése érdekében sok erőfeszítést kell tenni. Lépjen ki a komfortzónájából, győzze le félelmeit, álljon ki az eszméi mellett, és találja meg saját szenvedélyét. Végül mindez meghatározza, hogy tett-e konkrét intézkedéseket vagy sem. Azonban nem minden ember képzeli el, hogyan kihívhatja magát, hogy jobbá váljon. Íme 7 példa arra, hogyan kísérletezhetsz akaraterőddel.
Utasítás
1. lépés
Dobja el a felesleges tárgyakat. Napközben próbáljon meg összegyűjteni minden olyan dolgot otthonában, amelyet egyáltalán nem használ. Ne bánjon meg semmit. Ha nincs szüksége ezekre a dolgokra a következő 3 hónapban, nyugodtan megszabadulhat tőlük.
2. lépés
Csinálj jó cselekedeteket egy hónapig. Nem számít, ha egy hajléktalannak adsz pénzt, vagy segíted a nagymamádat az úton. A lényeg az, hogy csinálj valami igazán hasznos dolgot azok számára, akiknek valóban szükségük van rá.
3. lépés
Vásároljon jegyet valahova impulzusra. Ha gyakran elsétál a plakátok mellett, akkor válasszon bármilyen koncertet, előadást vagy előadást, és vásároljon rá jegyet. Ez diverzifikálja az életét és érdekesebbé teszi.
4. lépés
Adja át magát a kapcsolatnak. Ha már randevúzol valakivel, akkor napközben tegyél meg mindent a másik feledért. Ha nincs kedvesed, ideje megtalálni.
5. lépés
Találkozz véletlenszerű emberrel. Lehet egy idegen a buszmegállóban vagy valaki, akit ismersz. Több embert kell megismernie. Ez nem csak a kapcsolati hálózatot fogja kibővíteni, hanem a jobb változás érdekében is.
6. lépés
Szervezzen egy nagy sétát. Felhívhatja az összes barátját, vagy egyedül mehet az úton. Fontos, hogy a távolság jelentős legyen. Legalább 3 órát kell rá töltenie.
7. lépés
Kerülje a kávét, az alkoholt és a cigarettát. Sokan belső energiájukat társítják ezekhez a dolgokhoz. A kávé növeli, a cigaretta és az alkohol csökkenti. Meg kell értenie, hogy hozzáállása és fejlődési képessége nem függ tőlük. Ezenkívül helyrehozhatatlan kárt okoznak az egészségnek.
