Az egyik legerősebb negatív érzelem a félelem. A félelem érzése főként gyermekkorból származó tapasztalatokból fakad, vagyis a múlt tapasztalataira épül, hacsak természetesen nem kapcsolódik az adott pillanatban felmerülő veszélyhez. A félelem a "gondolatok-vírusok" állandó munkája, amely a tanárok helytelen nevelése, az iskolában vagy a kultúrában elkövetett téves világkép eredményeként jelent meg.
Ha belegondolunk, a félelemnek a valóságban önmagában nincs alapja. A félelem minden felnőttben élő kisgyerek, aki néha felébred és elkezd zavarni egy felnőtt csendes életét. Egyesek úgy vélik, hogy a félelemmel kizárólag úgy kell foglalkozni, hogy akaraterővel megszakítjuk. De nem fogsz ilyen könnyen megszabadulni tőle.
Kívülről megpróbáljuk úgy tenni, mintha a logika segítségével meggyőztük volna magunkat arról, hogy nincs félelem, de a tudat belsejében megbújó, ijedt gyermek nem képes észlelni ezeket az észérveket. Kevesen tudnak erről, de a gyermeknek csak kétféle félelme van, a többi csak az első kettő fajtája, ezek: félelem a nem szeretettől és a túlélésen alapuló félelem. Ha belegondolsz, megegyezhetsz abban, hogy a nagyon különböző emberek félelmeinek többsége a félelem ezen alapvető típusai körül forog.
Sajnos gyermekkorunktól kezdve csak rábeszéléssel és elfojtással tanítják meg a félelmet legyőzni, és csak a félelem kezelésének könnyedségére kell megtanítanunk. Természetesen mindenki erősnek akar lenni, és bárki megteszi a trükköket, csak hogy képet alkosson egy olyan emberről, aki nem fél semmitől. Szégyelljük, mitől és mitől félünk, és elkezdjük gyötörni magunkat emiatt.
Ha megtanuljuk természetesen elfogadni a félelem vagy a fóbiák jelenlétét, ahelyett, hogy az erőt csak a félelem hiányának tekintenénk, akkor érett énünk abbahagyja a kisgyermek félelmévé való átalakulást. Ahelyett, hogy megbecsülnénk érzékenységünket a fóbiák elleni elfogultság révén, elrejtjük. A félelem legyőzésének módja az önismeret. Ismerje fel képességeit, és dobja el a saját magával szembeni kemény kritikákat.
