Egy egészséges férfi szexuálisan gondolkodik a nőkről, és ez teljesen normális. Másrészt néha az ilyen gondolatok rögeszmékké válnak, és zavarják a koncentrációt.
Utasítás
1. lépés
Merüljön el munkájában. Vegye komolyan a munkahelyén végzett tevékenységét. Célszerű kikapcsolni a mobiltelefonját is, ha nincs rá közvetlen szüksége üzleti kérdések megoldásához.
2. lépés
Menjen sportolni, iratkozzon fel edzőterembe. Készítsen magának képzési programot. Kezdjük heti 3-4 edzéssel. Ha nagyon elfárad, akkor nem lesz ereje a nőkre gondolni.
3. lépés
Menj el a fürdőbe barátaiddal, lazíts. Jó, ha kialakul egy hagyománya, hogy rendszeresen összejön és péntekenként elmegy mondjuk a fürdőbe. Beszéljétek meg, mi érdekel mindenkit: foci, horgászat, számítógépek stb. Ha van olyan hobbija, amely fejesen „megeszi”, a nők gondolatai nem fogják megzavarni.
4. lépés
Ha nem gondol a nőkre, az általában hozzájárul az absztinenciához. Próbáljon böjtölni, enni szerényen, felesleg nélkül. Akkor nem valószínű, hogy hirtelen és erőszakosan akarna szexuális élvezeteket: a test feletti ellenőrzés az elme feletti irányítással kezdődik.
5. lépés
Olvasni könyveket, megjegyezni a verseket, böngészni a hetilapokat. Tehát nemcsak művelt és jól olvasott ember leszel, aki tisztában van az összes hírrel, de a fejedben sem lesz hely oldott gondolatoknak.
6. lépés
Engedje meg testét. A hideg vízzel ellátott zuhany jó megoldás. Ez az eljárás megerősíti a szellemet és a testet, igazi eleven harcos lesz belőle egy elkényeztetett guggolásból. Fontos megfigyelni az eljárások szabályszerűségét, és ne dobja át.
7. lépés
Keresse meg azt az egyetlen nőt, aki örömmel látja Önt. Próbáljon tökéletes férfi lenni számára, és feleségévé tenni. Ezenkívül sok szabadidőt kell fordítania a mindennapi élet kialakítására, a gyermekek gondozására, nevelésére stb. Valójában a nőkről alkotott gondolataid evolúciós jelentősége éppen ebben rejlik.
