A jellem szorosan összefügg az ember temperamentumával, valamint képességeivel. Meghatározza bizonyos reakciók megnyilvánulási formáját, valamint a mentális folyamatok dinamikáját. A temperamentum típusát nem változtathatja meg, de ha fejlődött az akaraterő, akkor irányíthatja és kijavíthatja karakterének negatív vonásait.
Szükséges
- - papír;
- - toll;
- - önuralom;
- - egy szerepmodell.
Utasítás
1. lépés
Felhívjuk figyelmét, hogy 30 éves kor után a karakter drámai változása rendkívül ritka. Ennek ellenére soha nem késő megpróbálni változtatni. A probléma megoldására számos módszer létezik ugyanazon a posztulátumon alapulva: a változás iránti vágynak saját magának és tudatosnak kell lennie.
2. lépés
Írja le külön papírra azokat a tulajdonságokat, amelyeket „károsnak” tart. Mindegyik előtt jelezze, hogyan nyilvánul meg. Ez segít megkönnyíteni az önuralmát és megakadályozni a kellemetlen viselkedést a jövőben. Például negatív jellemvonása a harag. Megnyilvánulhat abban, hogy te, gyakran nem hallgatva a beszélgetőpartnerre, durva vagy vele szemben. Ebben az esetben kezdje el kontrollálni a tetteit: próbáljon végig hallgatni az emberre, számoljon tízig, mielőtt valami keménységet mondana.
3. lépés
Válasszon példaképet (ez lehet valós vagy kitalált személy). Kezdj felnézni rá, kérdezd meg magadtól, hogyan viselkedne a „standard” a helyedben. Így a kívánt viselkedés másolásával kialakulnak a helyes szokások, és a negatív karaktervonások megnyilvánulása minimálisra csökken. Csak ne próbálja meg sztereotip módon másolni valaki viselkedését. Itt meg kell értenie, hogy egyéni vagy, és ezért egyes funkciók csak Önre jellemző árnyalattal jelennek meg.
4. lépés
Vegye figyelembe, hogy az ember karakterének kialakulása hosszú időt vesz igénybe, nehéz megszabadulni a kellemetlen tulajdonságoktól, mindehhez hosszú és fáradságos munka szükséges. De csak az első hét különösen nehéz. Amikor a karaktered "sötét" oldalainak megnyilvánulásának ellenőrzése szokássá válik, sokkal könnyebb lesz követni a viselkedését. És hamarosan az, ami nem tetszett a karakteredben, abbahagyja az élet bonyolítását, ami javítja a szerettekkel való kommunikációt.
5. lépés
Nem számít, melyik karakterkorrekciós rendszert használja. Sokkal fontosabb, hogy őszintén vágysz a jobb változásra, emlékezve arra, hogy a tökéletességnek nincs határa.
