„Nincs jó reggelt” - sajnos a legtöbb ember ezzel a hangulattal ébred ma. És valamilyen oknál fogva senki sem gondolja, hogy az egész napunk múlása nagyban függ attól, hogy hogyan kezdődik, azaz hogy milyen lesz a reggelünk. Tehát többféleképpen lehet jó reggelt csinálni:
Utasítás
1. lépés
Amikor felébredsz, csak gondolkodva örülj annak, hogy eljött az új napod, élsz és jól vagy. Az élet gyönyörű.
2. lépés
Állítsa be magát arra, hogy jó lesz a nap, és talán előre nem látható körülmények, néhány meglepetés, esetleg kellemetlen is lesz, enélkül nincs mód, és az élet egyébként unalmas és monoton lenne. De biztosan megbirkózol minden nehézséggel! Nem lehet másképp! A lényeg a pozitív hozzáállás. És ne felejtsd el: gondolataink megvalósulnak.
3. lépés
Ha reggel felébred, ne ugorjon ki azonnal az ágyból, eszeveszetten készülve a munkára. Szánjon egy kis időt magára, engedje meg magának, hogy kicsit ázzon az ágyban. Ehhez természetesen idővel kell ébrednie.
4. lépés
Menj a tükörhöz. Nézd meg, milyen csodálatos, vidám kis ember néz rád. Felismeri? Igen, igen, te vagy az.
5. lépés
Vegyünk kontrasztzuhanyt! Hagyja, hogy mindenről megfeledkezzen, és csak élvezze ezt az eljárást !!!!! Végül feltétlenül öntsön hűvös vizet magára, ez felvidít a közelgő munkanap előtt.
6. lépés
Szánjon időt arra, hogy reggel egy csésze forró kávé mellett megnézzen valamiféle, életigenlő rajzfilmet. Elgondolkodtál már azon, hogy a gyerekek miért szeretik annyira a rajzfilmeket? Mert kedvesek! És te magad is, lelkesen ülsz, tágra nyílt szemekkel és hatalmas mosollyal az arcodon.
