Az ember sokrétű és érzelmi lény. Mindegyiknek van elképzelése a jóról és a rosszról, a jóról és a rosszról. Csinálhat olyan dolgokat, amelyek jónak tűnnek, de az emberek számára ellentétes jelentéssel bírnak. De előbb vagy utóbb jön a tudatosság, és az illető kérdez a változásról. Magad jobbra váltása nem könnyű feladat, de kellő gondossággal és erős akarattal az eredmény nem lesz lassan befolyásolható.
Utasítás
1. lépés
A legelső lépés az, hogy beállítsd magad. Szükség van mentálisan felkészülni a nehézségekre. Bármely változás személyiségromlást okoz. Én mindig konzervatív vagyok, ezért nehéz feltörni az életed alapjait. Türelmesnek kell lennie, és minden cselekedethez akaratot kell mutatnia. Be kell állítanod magad ahhoz, hogy végig tudd járni ezt az utat, különben minden erőfeszítés hiábavaló lesz.
2. lépés
A következő lépés annak meghatározása, hogy mi a baj a saját cselekedeteivel és gondolataival. Ebben a helyzetben nehéz csak önmagára koncentrálni. Az önmagáról alkotott szubjektív vélemény már az elején tönkreteheti az egészet. Ezért a barátokhoz és rokonokhoz fordulunk. Indíthat egy jegyzetfüzetet, ahol felírja barátainak összes érvét. Ha mások véleményét hallgatja, próbáljon meg nem engedni kritikájuknak. Kérjen tanácsot viselkedésének javításához. De a tanácsot csak tanácsként használja, ne merev útmutatásként.
3. lépés
Ezt követően megnézzük a listát, és megtanulunk változtatni. Elkezdjük olvasni a klasszikus irodalmat. Nagyon világosan mutatja az emberi személyiség rossz és jó oldalát, elemezzük a hősök eseményeit és viselkedését. Veszünk magunknak valamit. Filmet is nézhet, de a könyvek hatékonyabbak. Megjavítjuk azokat a bajokat, amelyek megakadályozzák, hogy megváltozzon. Például, ha "durva", akkor figyeljen az emberekkel való kommunikáció módszereire. Tudja meg maga az inkontinencia és a rossz beszéd (durvaság) okait. Próbáld ezt elkerülni. Gyakoroljon különféle nyugtató technikákat, például meditációt és önképzést. Olvasson pszichológiai irodalmat és nézzen kapcsolódó filmeket.
4. lépés
Kezdje el naplózni. Írja le az összes eseményt és ami a legfontosabb, az érzelmeket. Vezessen részletes beszámolót minden napról, és próbáljon elemezni. Ezen elemzés után meghatározhatja, hogy mit tett rosszul, és átgondolhatja, hogyan kerülheti el a jövőben.
