Az élet sokrétű, ezért sokféle eseményt mutat be, és nemcsak jó eseményeket. Valakit tévútra vezetnek a történések, és éppen ellenkezőleg, ez valakit erősebbé tesz. Annak érdekében, hogy semmi ne üsse ki a jó hangulatból, meg kell tanulnia mindenben látni a jót, vagyis pozitívan gondolkodni. Hogyan fejlesztheti magában a pozitív gondolkodást, és megfeledkezhet minden hibáról és kudarcról?
Utasítás
1. lépés
A pozitív gondolkodás megtanulásához minden alkalommal, amikor nehéz helyzetben van, tegye fel magának a következő kérdéseket: milyen előnyei vannak a történteknek; milyen tanulságot lehet levonni a történtekből; hogyan lehet az eseményt pozitív irányba fordítani és egyszerre nyerni? Ezekre a kérdésekre válaszolva természetes módon kimeríti a helyzetet, és egyszerűen nem marad belőle semmi - eltűnik, és vele együtt minden negatív is elmúlik. A történésekre adott helyes reakció megváltoztatja gondolatai színét - fényesek és pozitívak lesznek.
2. lépés
A pozitív gondolkodás csak akkor válik állandó társává az életben, ha rájön, hogy az a képesség, hogy mindenben jót lát, nagy hasznot jelent. Amint ez megtörténik, megtanulod értékelni minden pillanatot, őrülten örülsz a legkisebb sikernek és hálás lesz mindenkinek és mindennek mindazért, ami az életben történik.
3. lépés
A pozitív gondolkodás önmagában nem fog megjelenni - ennek fejlesztése gyakorlatot igényel, mert ez egyfajta szokás, amelyet fejleszteni kell. A következők segítenek ebben: miután megjelölt 10 napot a naptárban, tűzz ki célt magadnak - ebben az időszakban pozitívan reagáljon a felmerülő helyzetekre. Így megtanulja nem magát a problémát látni, hanem azt, hogyan oldja meg és térjen vissza a sikeres életvonalhoz.
4. lépés
A pozitív gondolkodás fejlesztése szempontjából nem lesz felesleges örömnaplót vezetni. Fel kell írni mindazt, ami jó történt az elmúlt nap során, és kívánatos, hogy a lista legalább 8 tételből álljon. Eleinte a kitöltése nehéznek tűnik, de aztán nemcsak érdekes, hanem hasznos ötperces feladattá is válik.
5. lépés
Gyakran a negatív gondolkodás érvényesül azokon az embereken, akiknek nincsenek álmaik az életben. Mindenkinek rendelkeznie kell egy álommal, még a legmerészebb is. Ha hiányzik, akkor ez csak egyet jelent - az illető megszűnt továbbmenni. Ezen csak így lehet változtatni: kitűzve magának egy célt, bontsa le sok apró lépésre, és fokozatosan hajtsa végre azokat. A szóban forgó feladatra való törekvés visszaadja a lét értelmét, és megtanít arra, hogy a legkisebb részletekben is lássa a jót.
6. lépés
Meg fogja tanulni, hogy képes legyen mindenben meglátni a jót, amikor meglátja a jót magában. Ehhez őszintének kell lenned önmagadhoz, és azonosítanod kell minden hiányosságodat. Miután ezt megtette, gondolja át, hogyan javíthatja őket, és később javulhat. A hozzáállás megváltoztatásával automatikusan teljesen más módon kezdi szemlélni az életet és a körülötted lévő dolgokat. A pozitív gondolkodásnak köszönhetően az életed jobbá válik, és nem szürke és unalmas színt kap, hanem élénk színekkel fog csillogni.
