Sok szerzőnek megvan a maga egyéni nézete a boldog életről. Ennek ellenére mindannyian öt többé-kevésbé általános szabályt emelnek ki, amelyek jobbá tehetik az életedet.
Szókratész-módszer
Szókratész egy vita során mindig három kérdést használt fel, amelyekre a beszélgetőtárs pozitívan válaszolt. Kényszerítette tehát a beszélgetőtársat, hogy vallja be, hogy igaza van. Vita vagy vita során próbálkozzon ezzel a módszerrel. Vegye figyelembe a kérdések logikáját: az egyik kérdésnek a másikhoz kell vezetnie, a harmadiknak pedig közvetlenül kapcsolódnia kell az Ön nézőpontjához.
Ugyanakkor képes lesz értékelni érveléseinek meggyőződését: amikor látja, hogy ellenfele kételkedik a feltett kérdésre adott válaszban, meg fogja érteni, hogy a gondolkodás logikai láncolatában hol található a defekt, és azonnal kijavítja azt. Így a beszélgetőpartner álláspontját abszolút igaznak fogadja el.
Bizalmas póz
Vegye át teljes irányítását a testén. Ez lehetővé teszi, hogy elkerülje a felesleges szorongást a fontos tárgyalások vagy interjúk során. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy vegyék igénybe a "kiigazítási" módszert, amely a következő elemekből áll:
- a pózhoz való igazodás;
- kiigazítás gesztusokkal;
- a légzéshez való igazodás;
- beszédhez igazítás;
- pszichológiai kiigazítás.
Napi terv
Az a szokás, hogy este tervezi meg a napját, megment benneteket az üzleti és az élet zűrzavarától, és elősegíti a lelkiállapot harmonizálását is. Előre tudva, hogy mit vegyen fel, hol vegye fel a kapcsolatot, és milyen dolgokat kell elvégeznie, racionálisabban felhasználhatja az élet erőforrásait, és produktívabban tudja kezelni az idejét, miközben nyugodt marad.
Mondj nemet
Tanulja meg a kevésbé fontos dolgok rangsorolását és feladását. Pontosan tudnod kell, mi az elsődleges feladat, és próbálj időt és energiát fordítani rá, ahelyett, hogy sok apró, nem fontos dologra pazarolnád magad. Ezt a megközelítést alkalmazta Einstein és Edison. Talán ezért is értek el ennyit.
Indulj keményen
Mindig a terved legnehezebb feladatával kezdd. Miután megoldotta, sokkal gyorsabban és produktívabban tud megnyugodni és megoldani a fennmaradó eseteket, mintha visszatekintene a nehéz "elefánt" problémára.
