Az ember folyamatosan megpróbálja jobbá változtatni az életét. Célokat, feladatokat és munkákat határoz meg az eredmény elérése érdekében, de ez a hosszú folyamat sokkal több időt vesz igénybe, mint a tett öröme. Beállítja az időt, kihagyja az élet pillanatait, nem jelen van benne, hanem álmot üldöz.
Utasítás
1. lépés
Ha szükségét érezte változtatni, újjáépíteni az életét, kielégítőbbé tenni, akkor ez azt jelenti, hogy az, ami most történik veled, nem felel meg neked. A boldogság rövid pillanatait tapasztalja, elérve célját - autóvásárlás, tisztességes fizetés, pénzt takarít meg a lakhatásra, elvégzi az egyetemet. De sokáig tartott ez az élet, ez volt az élet.
2. lépés
Így csak alkalmanként vagy teljes mértékben jelen az életben, a fennmaradó időben pedig vársz, és elviselsz némi kellemetlenséget, amit - mint gondolod - az eredmény igazol. Változtassa meg ezt a helyzetet, hogy örömet és boldogságot érezzen ma és most. Át kell gondolnia nézeteit és meggyőződését, de újjáépíti az életét, hogy ne hagyjon ki egy pillanatot sem.
3. lépés
Tanuld meg megelégedni a célod elérésének folyamatával. Ha arra törekszik, hogy lefogyjon, akkor csak néhány kilótól megszabadulva fogja érezni a boldogságot. Ha azonban a megfelelő, nem merev étrendet választja, amelyben egészséges és ízletes ételeket is tartalmaz, tanuljon meg minden ételt élvezni, azzal a gondolattal, hogy folyamatosan javítja egészségét. Ne kínozzon hatalmas terheléssel a szimulátorokon, hogy megkönnyebbülési izmokat szerezzen. Élvezze az edzőtermi kirándulást, kezdve az új emberekkel való kommunikációtól, a mindennap beléd ömlő erő érzésétől.
4. lépés
Szeressétek magatokat a jelenben, ne halasztjátok későbbre. Ha mindennap elmegy dolgozni, mintha nehéz munkára menne, csak azért, hogy egy hónap alatt kapjon egy csomó számlát, gondolkodjon el, talán van értelme olyan munkát keresni, amely önmagában is érdekes lesz számodra, ahol minden nap megelégedést kap a tevékenysége eredményétől. Hobbija jövedelmet is hozhat Önnek - asztalosmunka, érdekes kézműves foglalkozások, kézimunka, kötés, nemezelés és még sok más. De ezzel élvezni fogja újjáépített életét.
5. lépés
Nem számít, honnan indulsz, fontos megérteni a változás jelentését és az utat, amelyen haladsz. Kezdje azzal, hogy újraértékeli, hogyan éri el céljait. Például a cél az, hogy két hétig pihenjen egy drága, divatos üdülőhelyen, az eredmény a munka és a túlzások elutasításának éve (pénzt takarít meg), az eredmény két hét öröm, csaknem egyéves nehézségek miatt! Változtasson egy kicsit a bemeneten: a cél az, hogy egy évet töltsön el a hétvégén (szauna a barátokkal, barbecue a természetben, romantikus esték társával), és nyáron pihenjen egy olcsó panzióban (horgászat, természet, új emberekkel való találkozás)). Így a cél elérése nem becsüli le az életét, nem vonja el a színét, és az eredmény minden nap tetszik.
Így fokozatosan megtanulod élvezni életed minden felbecsülhetetlen pillanatát - ma, most, mindig!
