A könnyek, sikolyok, félelem, felháborodás normális emberi reakció, ha negatív helyzetekkel szembesülnek. Vannak, akik azonban visszahúzódnak magukba, az érzelmeket a komor gondolatok szakadékába fullasztják. Szakértők bebizonyították, hogy az ilyen állapotban való hosszan tartó tartózkodás súlyos pszichológiai rendellenességekhez vezet. Hogyan lehet megérteni, hogy egy szeretett ember elnyomja az érzelmeket?
- Az állandó csend és a közöny lehet az első figyelmeztető jel az Ön számára. Mindig elfojtott érzelmek rejlenek mögöttük. Az ember a lehető legnagyobb mértékben a problémára koncentrál, és egy ideig egyszerűen kiesik a valóságból. Ez az elégedetlenség kimutatásának módja is lehet.
- Ha kedvesed egész nap kiválóan viselkedett, mosolygott és tovább tartotta a beszélgetést, de valahogy feszülten és hirtelen fellángolt egy apróság miatt, akkor nyilván elfojtja érzelmeit. Elnyomja valamilyen probléma, amely megoldásra szorul. De még nincs ott.
- Amikor az embernek meg kell értenie önmagát, gondolatait és körülményeit, visszavonul, és sok időt tölt csendben. Ez már régóta bizonyított tény. Ha barátod vagy rokonod magányt keres, kerüli a társaságot, a megbeszéléseket, akkor biztosan nem akar valakit a problémáinak szentelni és elnyomja az érzelmeket.
- Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az alkohol és a kábítószer jó módszer arra, hogy megszabaduljon a problémáktól. Elmenni, de sajnos nem megoldani őket. És talán talál egy másik komolyabbat. Ez a függőség káros az egészségre. Ezért legyen figyelmes a közeli emberekre. Az alkohol talán az érzelmek elfojtásának terméke, nem pedig a fáradtság klasszikus kifogása.
- Ha kedvesed hirtelen hanyatt-homlok szokatlan foglalkozásba merül, itt két okot láthatsz. Az egyik az önfejlesztéssel kapcsolatos. Ebben az esetben az illető nyugodt és alapos az ügyben, naponta több órát szán rá. De lehet az érzelmek elfojtásának, a nyomasztó problémákról való áttérésnek is a módja. Egy személy átmenetileg megszállottja lesz egy új foglalkozásnak. Amikor ez nem hoz megkönnyebbülést vagy a kívánt megoldást, hirtelen leejti.
- Ha a kedvesed gyakran ígér valamit, de hamarosan megfeledkezik róla, meghallgat, de nem hall és folyamatosan újra kérdez, akkor egyértelműen probléma él a fejében. Minden lehetséges módon megpróbálja megtartani és úgy viselkedni, mint korábban. De az érzelmek elfojtása elárulja önmagát.
Tippek
Ha észreveszi ezeket a jeleket, siessen beszélgetni kedvesével. Csak készülj! Az elfojtott érzelmek teljes csapása rád borulhat. Alternatív megoldásként kipróbálhatja az extrém túrázást a hegyekben, kajakozást, ejtőernyőt vagy repülőgépes utat. Ez segít felrázni az embert, kifejezni az érzelmeket és felszabadítani a bilincseket. Ha a probléma fut, akkor jobb, ha szakemberhez fordul.
