Vannak, akik arról álmodoznak, hogy megszabadulnak a félénkségtől, és abbahagyják az emberekkel való kommunikációt kínzásokként. Ha legyőzi a félénkséget, az élet jobbra fordul, és sok probléma eltűnik.
Utasítás
1. lépés
Hagyja abba a megszállottságot szó szerint minden felett - a kérdés legjobb megválaszolásától kezdve az adott beszélgetés során megfelelő kifejezésig. Nem jó ötlet megszakítás nélkül kommunikálni, anélkül, hogy engedélyeznénk a beszélgetőtársnak a szavak beszúrását. De másfél percig töprengeni a válaszon, félénken váltogatva a lábáról a lábára szintén nem a legjobb megoldás. Pihenjen és ne azon gondolkodjon, hogy Ön vagy beszéde milyen benyomást kelt, hanem a beszélgetés tárgyára.
2. lépés
Gyakrabban kommunikáljon, mert a gyakorlatban bármilyen tudást szerez. Ha a beszéd kihívás az Ön számára, kezdje el kicsiben. Például egy kolléga üdvözletére ne csak egy szótagban válaszoljon, hanem kérdezze meg az időjárást, a tegnapi mérkőzés eredményét vagy más apróságot. Fokozatosan könnyebb lesz fenntartani a beszélgetést. Meg fogja tanulni nemcsak a kérdések teljes körű megválaszolását, hanem a feltevést is.
3. lépés
Aktívan használja a gesztusokat és az arckifejezéseket. Ez segít a másiknak megérteni, mi a hangulata, vagy hogyan reagál az elmondottakra. Gyakrabban hívja a beszélgetés résztvevőit keresztnevükön, nézzen a szemébe, és ne a padlóra vagy a falra, mert ez kellemetlenséget okoz az interjúalanyok körében. Mosolyogj többet (őszintén, ne kínozzon), és ne félj viccelődni még egy komoly beszélgetés során sem. Ez segít a helyzet felszámolásában.
4. lépés
Olvassa el és tanulja meg a remek emberek idézeteit, vagy csak vicces történeteket és anekdotákat. Segítségükkel könnyedén és egyszerűen elsimíthatja a beszélgetés szünetét, és mosolygásra késztetheti beszélgetőpartnereit. Készítsen olyan helyzetekre, amikor elveszíti önuralmát (például látogatás a főnök irodájába), készítsen néhány kifejezést-sablont, amelyeket elmondhat, amikor a gondolatok többi része kirepül a fejéből.
