A pszichológusok szerint az emberekkel való kapcsolatok, a célok elérésének kudarcának legfőbb oka az önbizalomhiány. Ez érthető, mert a körülötted élők nem tudnak hinni benned, tiszteletben tartani a véleményedet, ha nem te magad csinálod. Ahhoz, hogy versenyképes élethelyzetekben győztesen kerülhessen elő, mindenképpen fejlesztenie kell az önbizalmat.
Utasítás
1. lépés
Keressen a környezetében egy olyan embert, aki népszerű mások körében, akinek vitás kérdései vannak, és aki ugyanakkor szimpatikus Önnek. Próbáld követni, hogyan építi ki az emberekkel való kommunikációt, próbáld utánozni. Az a tény, hogy pszichológiai állapotunk szorosan összefügg a fizikai cselekedetekkel. Ha megtapasztalunk egy bizonyos állapotot, akkor ennek megfelelően cselekszünk, de ez az elv ellenkező irányban is működik.
2. lépés
Mondja el rövid és hosszú távú céljait. Leírhatja őket egy jegyzetfüzetbe, kibővítve, albekezdésekkel, jobb az esedékességi dátumokkal, és kitöltheti a pontokat.
3. lépés
Bármilyen okból hagyja abba a kritikát. Rengeteg olyan ember van, aki nem fogja kihagyni a lehetőséget, hogy szemrehányást tegyen bármire, és rengeteg ember van nélküled. Bocsásson meg magának a múlt hibáit, ne lassítson azokon. Tanulj tőlük, folyton haladj előre.
4. lépés
Próbáld megvédeni a nézőpontodat, cselekedeteidben kevésbé vezéreljen más véleménye. Még akkor is, ha téved, ez csak kifizetődő élmény lesz. Válasszon magának csak egy olyan elismert embert, amelynek véleménye értékes az Ön számára, és akik mindenképpen csak a legjobbakat kívánják.
5. lépés
Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy. Ne feledje, hogy minden ember egyedi és gyönyörű az egyediségében. Hadd érezzék mások a belső erődet.
6. lépés
Ne indokoljon feleslegesen cselekedeteit. Mindenki követ el hibákat. Elég elismerni magának, hogy elmulasztott valamit, és továbblépni.
