Nehéz elképzelni az életet teljesen problémák és nehézségek nélkül. Vannak, akik azonban könnyebben leküzdik az akadályokat, míg mások nem találják meg azonnal az optimális megoldást a felmerülő problémákra. A probléma kezeléséhez először meg kell találnia az okát. Ennek pedig többféle módja van.
Belső okok
Lehet, hogy a probléma oka benned van. Gondolkodj, mert az egyetlen dolog, ami összeköti életed összes nehézségét, te vagy önmagad. Talán a probléma gyökere a karakteredben, képességeidben, az életkörülményekhez vagy a körülötted lévőkhöz való viszonyulásban rejlik. Ezért az ok keresését magával kell kezdeni.
Aki siet másokat vagy balszerencsét okolni a történtekért, az nem oldja meg a problémát. Csak panaszkodik, nyafog és kritizálja valaki szavait és tetteit ahelyett, hogy szembenézne az igazsággal. Érdemes kitalálni, hogy pontosan mit tettél rosszul egy adott helyzetben.
Ha ugyanazok a kudarcok kísértenek, érdemes lehet módosítani a viselkedését. Például, ha nem tudja javítani a személyes életét, és minden kapcsolata megsemmisül egy bizonyos szakaszban, akkor rossz típusú embert választhat a partnerei számára, vagy helytelenül viselkedhet.
A probléma gyökere a karakteredben lehet. Az olyan tulajdonságok, mint az intolerancia, az agresszivitás, a kapzsiság, a mértéktelenség, sok bajt okozhatnak az életben. A tanulás és a fejlődés iránti vonakodás oda vezethet, hogy nem lesz jó munkája. A kommunikációs készségek hiánya magányhoz vezet. Az önzés taszít másokat.
A saját egészségedre való odafigyelés hiánya csökkenti a teljesítményt és kevésbé vonzóvá tesz.
Csak ne vegye magával a kritika és csapja be magát minden elkövetett hibájáért. Csak el kell fogadnia néhány helyzetet, és tanulnia kell másoktól, de nincs értelme örökre megbüntetni önmagát.
Külső okok
Nem kell a probléma gyökerében lennie. Ennek oka lehet más emberek vagy külső körülmények. A gondok okának megtalálásához először is elegendő információt kell összegyűjtenie az aggodalomra okot adó témáról. Másodszor érdemes mindent mérlegelni és objektíven felmérni a helyzetet. Próbáld meg megfontolni, mi történik minden oldalról.
Harmadszor, jósolja meg, hogyan alakulnak az események, ha először egy tényezőt, majd egy másikat, majd egy harmadikat lehet megváltoztatni. Fokozatosan eljut a probléma lényegéhez, ami azt jelenti, hogy látni fogja, hogyan lehet megoldani.
A probléma gyökerének megismeréséhez olyan tulajdonságokra van szükség, mint a kíváncsiság, az éberség, a szkepticizmus és az objektivitás.
Néha olyan nagy a helyzet, hogy képtelen vagy valahogy befolyásolni őket. Itt csak az a stratégia megtalálása szükséges, amely lehetővé teszi, hogy a legkevesebb veszteséggel kijusson egy nehéz helyzetből.
