Az előítélet megkönnyíti az életünket. Az előre beállított viselkedés és érvelés sokkal könnyebbé teszi a mindennapi feladatokat. Ezek azonban ritkán derülnek ki igaznak. Ennek eredményeként sok mindenben tévedhet. Ez jó? Alig. Ezzel szemben azonban lehet harcolni, a lényeg az, hogy tudd, hogyan.
Utasítás
1. lépés
Próbáljon gyakrabban gondolkodni. Például fél órával lefekvés előtt félretehet. A lényeg, hogy ilyen pillanatokban senki ne vonja el a figyelmét. Ez idő alatt gondolkodjon el minden döntésen, amelyet gondolkodás nélkül hozott. Ez különösen igaz a más emberekkel való kapcsolatokra. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy önállóan meghatározza, hogyan enged meg az előítéletek befolyásának.
2. lépés
Állítsa be magát emlékeztetőnek. Tegyük fel, hogy egy újságot gyűr össze labdává, és a zsebébe teszi. Valahányszor belebotlik, gondold át, mit tettél most. Talán előre meghatározott forgatókönyvek voltak a viselkedésében. Ellenőrizze őket, és próbálja elkerülni őket legközelebb.
3. lépés
Beszéljen a környezetével. Talán hosszú évek óta csinálsz valamit egyszerűen azért, mert ez "annyira szokásos". Megszabadulni ezektől a szokásoktól. Képezze magát arra, hogy szkeptikus legyen az alaptalan információkkal kapcsolatban. Furcsának és megfélemlítőnek tűnhet, de ilyen cselekedetek révén önállóbb és erősebb emberré válhat.
