Először is, magát a jelenséget betegségnek tekintik, és az orvostudomány úgy döntött, hogy meglehetősen kellemetlen szónak - onichofágia - nevezi. Általánosan elfogadott, hogy a körmüket harapó embereknek vannak mentális és pszichológiai problémái, fokozott a szorongásuk, és maguk is kiegyensúlyozatlanok. De ahhoz, hogy megszabaduljon a körmök harapásának szokásától, először meg kell határoznia az okot, amiért az ember megharapja őket.
A tudósok szerint számos tényező vált ki ilyen rossz szokást. És ez a folyamat mindig pontosan bármilyen érzelem megnyilvánulásával vagy annak elrejtésére irányuló kísérlettel kezdődik. Tehát a leggyakoribb okok a következők:
Miért harapja az ember a körmét
1. Amikor az ember feszülten gondolkodik valamin. Ebben a pillanatban a reflex öntudatlanul bekapcsol. Ismert, hogy sokan például telefonálva vagy telefonálva különböző figurákat rajzolnak egy darab papírra. De egy ilyen ember, az érzelmeket a maga módján kifejezve, harapdálni kezdi a körmét. Sőt, gyakran szokássá válik, és akkor is megáll, ha valódi fájdalom van. Vagyis észre sem veszi, hogy mit csinál.
2. Van egy olyan elmélet is, amely szerint, ha az embernek van mit bemutatnia magának. Vagyis az úgynevezett önmaga ellen irányított agresszió. Olyan helyzetek, amikor egy személy önjelöléssel és önváddal van elfoglalva.
3. Egy másik ok a rögeszmés-kényszeres szindróma. Amikor az emberek megpróbálják elnyomni az ily módon felmerülő rögeszméket és szorongásokat. Biztosan találkozott olyan emberekkel, akik a hajukat az ujjuk köré fonják, állandóan kiegyenesítik a gallérjukat, harapják a körmüket és sok más cselekedetet (egy adott személy belátása szerint).
4. Van olyan vélemény is, hogy a körmök harapásának szokása öröklődik. Úgy értem, ha a szülők megrágják a körmüket, akkor a gyerekek is "rágcsálók" lesznek. De nem szabad pihenni és mondani, hogy semmit sem lehet tenni - ez örökletes.
5. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha a körömlemez törékeny és a körmök gyakran eltörnek, akkor csak meg lehet rágni a körmöt - és ennyi! És ha az első alkalom nem sikerült, akkor tökéletesen "befejezheti". És egyáltalán nincs ok a manikűrkészlet használatára.
Hogyan hagyja abba a körmök harapását?
Például bekenheti valamilyen borssal az ujjait, vagy testi fenyítést alkalmazhat valakire, aki megrágta a körmét; idővel újabb módot találtak - díszíteni a körmöket, hogy kár legyen elrontani a szépséget. De általában az ilyen gyengeségtől való megszabadulás módja magától az embertől függ. Akár az anyukák tanácsaiba is belebotlhatsz a fórumokon, amelyek azt mondják, hogy ahhoz, hogy a gyermek abbahagyja a körömrágást, elég csak körömbetegséggel rendelkező fotókat találni az interneten. Ezután mutassa meg mindezt a gyermeknek, és magyarázza el, hogy ez vele is megtörténik. Azt mondják, hogy megszűnik a körmök harapásának szokása.
Nagyon hatékony módja a szokás megszabadulásának, ha körmöket növeszt, és akkor eltűnik minden érdeklődés e tevékenység iránt. Két okból: sajnálom a szépséget, és nincs öröm akrilba harapni. A szappant a körmöddel is megkarcolhatod (mindegy melyiket) - mindenesetre nem akarod megenni a körmödből a szappant, az biztos. Vannak speciális keserű körömlakkok is.
Ha a körmök csak a törékenység miatt harapnak, akkor meg kell erősíteni a körömlemezt: igyon kalciumot tartalmazó gyógyszereket, végezzen sófürdőt. Egyébként az utolsó módszer további pluszt jelent - a körmök folyamatosan sósak lesznek, ami azt jelenti, hogy nem lesz jó íze.
Amikor maga a körömrágás folyamata nem más, mint egy megnyugtató rituálé, akkor a fenti módszerek mindegyike teljesen haszontalan. Itt sokkal mélyebbre kell ásni. Keressen fel egy neurológust konzultáció céljából. Hadd döntse el, mit kezdjen veled. Teljesen lehetséges, hogy felír Önnek nyugtató kúrát. Ráadásul a szakértők az úgynevezett viselkedésterápia használatát javasolják. Ha állandó ütközés egy tárgyzal vagy a stressz oka szükséges ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell megfelelően reagálni rá.
Nos, általában a felnőtteknek és az érett embereknek is el kell gondolkodniuk azon, hogy ez a folyamat mennyire undorítónak tűnik kívülről, milyen undort okoz másokban (mind a folyamatban, mind automatikusan az emberben). Azok számára, akik tisztelik önmagukat, ennek kijózanító ténynek kell lennie.
