A modern társadalomban az ember magas követelményeket támaszt magával szemben. De hogyan ne vigyük túlzásba, hogy az önbecsülés pozitív irányban maradjon? Hogyan lehet leengedni a követelmények mércéjét magad előtt, és közben nem veszíteni az erőből?
Az élet ciklikus, és normális, hogy néha az emberek helytelennek, elégedetlennek, majd a semmiből érzik magukat - energiával, erővel és inspirációval. Mindez okkal merül fel, ehhez szüksége van: pihenésre, célra, energia és egészség pumpálására. És ami a legfontosabb - hozzáállásuk a történésekhez és az erre adott reakciók.
A társadalom folyamatosan meghatározza, hogy milyen legyen egy sikeres ember. A másik dolog az, hogy hogyan tudsz megbirkózni ezzel, és hogyan reagálj úgy, hogy végül az ember ne pusztuljon el.
Rengeteg információ hatása alatt mások sikereiről az emberek elkezdik folyamatosan emelni maguknak a mércét, aminek lenniük kellene: "Kétségbeesetten ugrunk, ugrunk, de nem tudunk ugrani." Az erők egyre kevesebbek, a vágyak is.
Pontok, amelyek segíthetnek csökkenteni a saját követelményeit:
- Amikor egy személy teljes energiát fektet be magához, végül minden annyira fel van háborodva, hogy már nem okoz örömet az elégedettség. Elkezdődik a kiégés, amelyet az ember életének minden területén elhalasztanak. De nehéz megállítani. Pareto törvénye szerint: a befektetett energia 20% -a meghozza az eredmény 80% -át. Az erőfeszítések fennmaradó 80% -a pedig csak az eredmény 20% -a. És nem, ez nem azt jelenti, hogy az embernek a nap 80% -ában a kanapén kell feküdnie, naponta 20 percig könyvet kell olvasnia az okosokról, és várnia kell az időjárást a tenger mellett.
- Ha szeretsz valamit csinálni, akkor azt is meg kell tenned, nem szabad hallgatnod, amit mások mondanak: az emberek mindig a harangtornyukból kiabálnak. Természetesen mindenki megszerzi saját tapasztalatait, hallgatva a sikeres emberek vagy azok tapasztalatait, akiket megbecsülni lehet tapasztalataikért. Útjuk minden részlete soha nem lesz ismert.
- Mindenkinek megvan a maga energiaellátása és ennélfogva a követelmények sávja. Valaki felhúzhatja a vízszintes sávot az 5. szokásból, és valaki mind a 25-ször. Befolyásolja az egészséggel járó genetika, valamint a környezet, az érdekek, azaz. az időjárás a fejemben. Az embernek ki kell képeznie magát, de nem szabad kimerülnie. Néha úgy tűnik, hogy valami még nem fejeződött be. És a test halkan suttog - ez elég. Meg kell hallgatnia őt! Mert akkor a fáradtság felhalmozódik, így nehéz lesz kijutni az előző erőszintre. Ideiglenes stagnálás fog bekövetkezni.
- Lehetetlen mindent megtenni, és a legjobb szinten. Sok nagy dolgot megtehet, de nem mindent. Hagyd abba magad millió lehetetlen feladat elé állításával: tehetsz valami jobbat is, ha inkább egy dologra koncentrálsz, nem pedig egyszerre permetezel mindent. Sok energiát pazarolnak el.
- Mindig tenned kell valamit, de különösebb „hátsó szándék” nélkül. - Minél halkabban halad, annál tovább jut. Tennivaló: igen, minden nagyon egyszerű. Az emberek folyamatosan beszélnek terveikről, vágyaikról, de csak ez a lényeg - csak beszélgetnek. Mint a gyakorlat azt mutatja, azok az emberek többet értek el, akik kevesebbet tárgyaltak meg mindent, de megtették. És nem egy hónappal később lőttek, akinek szerencséje volt, hanem évek múlva.
- Ne korlátozd magad az örömre. Eltereli a figyelmét, változatosságot, új energiát ad. Teljes mértékben a pénzkeresésre koncentrálhat, ugyanakkor megfeledkezhet a családról és arról, hogy milyen jó csak a gyerekeivel sétálni a parkban. Az ember, anélkül, hogy ezt észrevenné, szárazabbá válik, és ismét kevesebb energiává válik.
- Végtelenül sok követelményt állíthatsz magad elé, de olyan, mint egy allergia, addig fog fejlődni, amíg az irritáció forrása elmúlik. Dolgoznia kell önbecsülésén, gyakran emiatt a sáv túlbecsülése van, amelyet nem lehet átugrani, és ennek következtében az önértékelés még alacsonyabbá válik. Megjelenik egy "ördögi kör", amelyből már nehéz kijutni.
- Nem lesz könnyű, de vadul sem nehéz: csak csináld, apránként. Van egy irritáló hatás az életben - javítsa ki, vagy menjen el tőle. Az ember érzi, mikor kell megállnia. Ebből semmi sem fog történni. És ez egy év múlva olyan fontos lesz?
