A halogatás nagyon gyakori probléma, főleg az ünnepek után, amikor olyan nehéz munkaritmusba kerülni. Szerencsére számos megközelítés segíti az idő hatékonyabb eltöltését.
Az idő használatának megközelítése sok mindent meghatároz az életünkben: kik vagyunk, kik válunk, milyen kilátásaink vannak az életben, milyen viszonyban vagyunk más emberekkel, mik az alapvető értékeink. Négy olyan alapelv létezik, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy minden napunkat megfelelően éljük meg.
A pillanat tudatossága
Bármely foglalkozásban való teljes elmélyülés már a siker fele. Legyen tisztában azzal a pillanattal, hogy időről időre felteszi magának a kérdést: "Most mit csinálok?" Ne zavarja el idegen gondolatok és cselekedetek, merüljön el a folyamatban.
Választás a "jó" és a "még jobb" között
Időd minden másodpercét 100% -ban fel kell használni. Ha nem biztos abban, hogy a jelenlegi foglalkozás száz százalékig vonzza-e, tegye félre, és cserélje le valami hasznosabbra. Például filmet nézni gyerekekkel jó, de még jobb az utcán velük focizni. Ne pazarolja az idejét.
Helyes tettek
Nagyon gyakran a helyes út nehezebbnek bizonyul, mint a könnyebb, de valójában a könnyű úton egyszerűen nem vesszük észre egyszerre a "buktatókat", és ennek következtében kudarcot vallunk. De ez az elv nemcsak a nagy eseményekre vonatkozik, hanem a napi választási szükségletre is: dicséret vagy kritika a partner számára, azonnal keljen fel az ébresztőóra vagy aludjon "további 5 percet", hallgassa meg a beszélgetőtársat, vagy rendezzen monológot. Helyesen cselekedve a legtöbbet hozhatja ki a napjából.
Legyen az, amiről mindig is álmodtál
Gondolkodott már azon, hogy kit lát magának életének végén? Ha nem, itt az ideje, hogy átgondolja, és azonnal kezdjen el viselkedni, mint az illető. Ez a lehető legközelebb valósítja meg álmát.
