Sokan boldogságról, harmóniáról és csodáról álmodoznak. És várhatnak egész életükben, anélkül, hogy észrevennék, hogy ez az egész idő vele volt, bent volt … Gyermekkorunktól kezdve megszokjuk, hogy nem a saját gondolatainkkal gondolkodunk, önmagunkra és a környezetre nézünk, nem a saját szemünkkel, és nem a saját szavainkkal beszélve … ezelőtt, mindig egyetértett-e azzal, amit a szülei, szomszédaitok, tanáraitok gondoltak és mondtak?
Valószínűleg nem. De elfogadta ezeket a meggyőződéseket, és idővel a sajátjának tekintette őket. Nem? Megkérdezed magadtól, miért vagyok boldogtalan, miért vagyok beteg, miért nem gazdag … … a lista folytatódik. És a válasz nagyon egyszerű. Csak nem szereted magad! Gyerekkorodban azt tanították neked, hogy önmagad szeretete önzés. De valójában önmagad szeretése annyit jelent, hogy tudod, mire van szükséged a boldogságodhoz, és ne hagyd abba magad érdekében. Az önzés pedig az, amikor tudod, mire van szükséged magadnak, és várod, amíg mások megteszik helyetted.
Gyakorlatilag nem tudjuk, hogyan szeressük magunkat. És az első dolog, ami azonnal erről tanúskodik, az, hogy hogyan és mit eszünk, hogyan bánnak velünk, hogyan reagálunk a helyzetekre. És a saját tapasztalatom alapján mondhatom: nem könnyű szeretni önmagad, de ha nagyon akarod, akkor csak el kell kezdened, és nem akarsz visszamenni!
Az önszeretet egyfajta spirituális megvilágosodás, és mindig valami a lendület. Esetemben ez a saját tükörképem volt. 40 évesen próbáltam nem nézni rá, és amikor a fotós megjelent, azonnal eltűnt a látómezejéből. Ismerős? Nem akarom azt mondani, hogy boldogtalannak éreztem magam. Minden megfelelt nekem az életben - a férjem, a gyermekeim, a munka … de én nem. És aztán, ahogy általában megtörténik (a megfelelő időben és a megfelelő helyen), találkoztam K. Monastyrsky könyvével "Funkcionális táplálkozás". Két nap alatt olvastam el, mintha kalandregény vagy detektívmese lenne!
Sosem diétáztam, egyáltalán nem szeretem ezt a szót. Itt az életmódról, az étkezés módjáról volt szó. És elhatároztam! Nehéz volt újjáépíteni. Az agyunk nagyon nem szereti. Az elme határozottan ellenáll az új valóságnak. De kérlek, soha ne tévesszen meg trükköivel! Végül is, ha a teste salakos, ha véletlenszerűen eszel, akkor véletlenszerűen fog gondolkodni. Folyamatosan jelöli az időt, vagy körökben jár. És előre kell lépnie. Most azt mondod: „Ó Istenem! Hányszor hallottuk ezt! Semmi új! Igen, lehetséges. De amikor körülnézek, sajnálattal fedezem fel, hogy az emberek többségének elegendő ismerete van, de nincs igazi munka önmagukon. Miért, miért nem szereted magad annyira ???
Amikor a test megtisztul (nem mindegy, hogyan kell csinálni - diéták, külön étkezések, böjt vagy valami más), akkor a lélek is elkezd tisztulni. Hirtelen észreveszi. És megérted, hogy ennyi idő alatt nem igazán szeretted magad. Illúziók szerint éltél … Azt ettél, amit az agyad akart (főleg glükózt), nem pedig azt, amire a testnek valójában szüksége volt. De a test az első barátunk, aki szeret minket, tanít, vigyáz ránk.
Gondoljon bele, kezdje azzal, hogy megtisztítja testét. Csak induljon ott! Kezdje igazán - szeretettel és hálával! És mindenképpen boldogságot és harmóniát fog érezni magában. De ne engedj az elmének! Gondolj a szíveddel!
