Néha egy tulajdonság megakadályozza az embert abban, hogy elérje, amit akar - az önbizalomhiány. Az alacsony önértékeléssel, a döntések meghozatalának és azokért való felelősségképtelenséggel, a komplexek jelenlétével és még sok más okkal jár. A megjelenésének okától függetlenül meg kell küzdenie az önbizalomhiány ellen, hogy az ne bonyolítsa még jobban az életét.
Utasítás
1. lépés
Először próbáld meg elképzelni, hogy néz ki egy magabiztos ember. Bizonyára azonnal megjelenik egy sikeres, egészséges, erős, tekintélyes ember képe, aki minden megjelenésével önbizalmat fejez ki. Az ilyen embereket mindig meg lehet különböztetni a tömegben. Megjelenésének legfontosabb szempontja mindig a testtartása és járása. A kiegyenesített vállak és az egyenes hátul azonnal magabiztosságot adnak Önnek, és ezért tartsa meg a helyes testtartást. Meg lehet szerezni sportolással, jógával, táncolással. Ezenkívül megtanulhatja érezni a testét, és ez nagyon fontos az önbizalom fejlesztéséhez.
2. lépés
A bizonytalanság leküzdésében fontos szabály az, hogy megszünteti önmagának másokkal való összehasonlításának szokását. Nem ismerve másokat, rendkívül ostobaság azt hinni, hogy náluk minden jobb, mint veled. Csak a múltban hasonlíthatja össze önmagát, ami nagyon hatékony a megfelelő önértékelés kialakulásához. Felírhatja a legkisebb eredményeket, kihasználásokat, a műveletek sikeres befejezését, megszerzett készségeket stb. egy speciális füzetbe. Ez segít megszabadulni a felesleges önkritikától és fejleszti az erősségei, nem pedig a gyengeségek észrevételének képességét.
3. lépés
Az önszeretet a belső harmónia egyik fontos tulajdonsága, amely az önbizalmú ember velejárója. Szeretni kell önmagát annak minden pluszával és mínuszával, a "csótányokkal a fejben" és megjelenési hibáival. Végül is, amíg nem szereti önmagát, mások számára nehéz lesz szeretni. Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy, és ne nézz vissza mások véleményére. Nagyon sok ember lesz az életben, akik biztosak lesznek abban, hogy tudják, mi a legjobb neked, de nem szabad feltétel nélkül bízni bennük. Légy önmagad, mutasd meg kizárólagosságodat, és ne gondold, ki és mit fog mondani rólad.
4. lépés
Fontos megtanulni a döntések meghozatalát és a következményekért való felelősséget is. Mindenki fél hibázni, keserű tapasztalatok vagy kiszabott félelmek tanítják, de hibák nélkül lehetetlen bölcsé és tapasztaltá válni. Mutasson hát bátorságot, elszántságot, kitartást céljainak elérése érdekében. Még ha hibázik is, akkor lesz oka a reflexióra és a jövő viselkedésének mintája. A múltbeli hibákat elemzésük és következtetéseik levonása után el kell felejteni, és nem szabad rájuk koncentrálni, évről évre ugyanazokat a kellemetlen érzelmeket élve át.
5. lépés
A bizonytalan emberek gyakran nem tudnak kölcsönhatásba lépni a környezettel: nem védik a nézőpontjukat, vakon megállapodnak a tekintélyesebb emberekkel, nem értik a beszélgetőpartner érzéseit és nem tudják átadni neki a gondolataikat, zavarban vannak, ha kifejezik véleményüket, nem tudnak barátkozni stb. E problémák leküzdéséhez meg kell tanulnia kommunikálni, és a gyakorlatban is. Tűzzön ki célokat a napra, hétre, hónapra, és érje el azokat. A célok különbözőek lehetnek: a véletlenszerű járókelő hívásától a csinos ember táncra hívásáig.
6. lépés
Vedd körül pozitív és boldog emberekkel. Az emberek mindig tükrözik a környezetüket, mert mindenki magához vonzza a másokat. Ezért a magabiztos egyénekkel folytatott kommunikáció, a barátságos részvétel és támogatásuk, a barátokkal és ismerősökkel való kapcsolattartásból fakadó pozitív érzelmek segítenek a magabiztosabbá válásban. A gondolatok anyagiak. Ha a sikerre gondol, beszélje meg, ossza meg terveit, a siker eléd rohan. Amikor minden gondolata és szava az esetleges kudarcról szól, készen áll arra, hogy szembesüljön az akadályokkal a cél elérése felé vezető úton.
