Az önkritika fájdalmas belső önkritika folyamata ennek vagy annak a cselekedetnek. Egyes egyéneknél ez a minőség nagyobb mértékben, egyeseknél kisebb mértékben fejlődik. Ha az önkritika zavarja az életet, és önpusztítássá válik, akkor meg kell szabadulnia tőle.
Aki közülünk nem folytatott önkritikát. Valaki erősen kritizálja önmagát, valaki kevésbé. Az önkritika kis adagokban még az ember számára is hasznos, serkenti önmagának fejlesztésére és a rossz szokások felszámolására. Néha azonban olyan méreteket ölt, hogy az embernek nehéz vele élnie, és különféle komplexusokkal benőtt.
Az önkritika eredete a megsebzett büszkeségből, a felemelkedés, a másoknál jobbá válás vágyából fakad. Minél jobban kritizálja az egyén másokat, annál szigorúbbak a megjegyzései és következtetései, annál erősebben működik önkritikája. Az ilyen ember mindent megpróbál a saját kereteibe illeszteni. Úgy véli, hogy igaza van, míg mások nem. A belső kritikus megnyugtatásának fő módjai a következők:
- legyen elnézőbb más emberek hibáival szemben;
- rájönni, hogy senki sem tökéletes;
- inkább a saját véleményére koncentráljon, és ne mások véleményére;
- megérteni, hogy az ideál nem létezik.
A világ meglehetősen sokszínű, lehetetlen fekete-fehérre osztani. Nincs abszolút igazság, valamint abszolút hazugság, a világon minden relatív. Nincsenek rossz emberek vagy jó emberek, mindenki azért jött erre a világra, hogy a saját útját járja, és ez más, mint a tiéd. Ez nem azt jelenti, hogy a másik ember rossz, mert nem felel meg az ön elképzeléseinek vagy erkölcsi normáinak.
