Hogyan Lehet Megtanulni állandóan álmodni

Tartalomjegyzék:

Hogyan Lehet Megtanulni állandóan álmodni
Hogyan Lehet Megtanulni állandóan álmodni

Videó: Hogyan Lehet Megtanulni állandóan álmodni

Videó: Hogyan Lehet Megtanulni állandóan álmodni
Videó: seemtav3 - hogy lehet ilyet álmodni?? 2024, Lehet
Anonim

Hogyan biztosíthatod magadnak a napi tudást a tudatalatti bukfencétől?

Baba alvás
Baba alvás

Szükséges

  • Kimerült alvási szokások
  • Kényelmes ágy
  • Tiszta ágyneműt

Utasítás

1. lépés

Az alvást az élmények és a napi tevékenységek befolyásolják. Minél erősebbek az ébrenléti időszakban tapasztalt érzelmek, annál fényesebbek lesznek az álmok. Ez azt jelenti, hogy szórakoztatóvá kell tennie a munkáját, és olyat kell tennie, ami minden nap erős érzelmi érzéseket vált ki.

2. lépés

Az álmodozás valószínűsége arányos a tartózkodási helyével. Folyamatosan figyelje az ágynemű tisztaságát és az ágy elhelyezésének kényelmét. Ügyeljen arra, hogy alvás közben a feje a keleti oldalra irányuljon. Használjon éjszakai fényeket a teljes kikapcsolódáshoz.

3. lépés

Annak érdekében, hogy teljes mértékben elmerülhessen az álmok világában, használjon speciális pihentető tényezőket. Például egy könyv vagy egy pohár forró csokoládé. Az ilyen intézkedések hozzájárulnak a feltételes reflex megjelenéséhez.

Ajánlott: