Hogyan Lehet Megszabadulni Az Internetes Függőségtől

Tartalomjegyzék:

Hogyan Lehet Megszabadulni Az Internetes Függőségtől
Hogyan Lehet Megszabadulni Az Internetes Függőségtől

Videó: Hogyan Lehet Megszabadulni Az Internetes Függőségtől

Videó: Hogyan Lehet Megszabadulni Az Internetes Függőségtől
Videó: Facebook és internet, függőség és más érdekességek 2024, Lehet
Anonim

Az Internet egyszerre jelent nagy boldogságot és nagy bánatot. A boldogság - mivel bármilyen információt másodpercek alatt keresnek, bánat -, mert ha egyszer elragadja a világháló kínálta lehetőségek, elfelejtheti a való életet.

Hogyan lehet megszabadulni az internetes függőségtől
Hogyan lehet megszabadulni az internetes függőségtől

Utasítás

1. lépés

Bármelyik modern ember rabja az internetnek. Időjárás-előrejelzés - az interneten, az árfolyamok - az interneten, a vonat menetrendje, telefonszámok, a számlák feltöltése, a legfrissebb hírek - mindezt megtudjuk és megtesszük az interneten. De aki nem függ az internettől, képes legyen megtalálni ennek alternatíváját (elvégre régen volt!), de az, aki függ - nem. Ha kezdi észrevenni, hogy az Internet túl nagy szerepet játszik az életében, tegyen lépéseket. 1. Tanulja meg az internetet fokozatosan Csökkentse az interneten töltött időt rövid időre minden nap. Két vagy három perc jó kezdeni.

2. lépés

2. lépés: Megszabadulni a közösségi hálózatoktól Óriási mennyiségű személyes időt töltenek. Nincs szükség drasztikus intézkedésekre - az emberekkel való kapcsolattartás hasznos lehet Önnek. Csak állítsa be az értesítési rendszert, hogy az új üzenetekről szóló értesítések megérkezzenek a beérkező levelek mappájába. És ne hagyja ki a szükségeset, és akkor sem fog ülni, értelmetlenül frissítve az oldalt.

3. lépés

3. lépés: A költségek minimalizálása A korlátlan tarifa természetesen jó. De ahhoz, hogy megszabaduljon a függőségtől, korlátozott forgalmú tarifára lesz szüksége. Ha az interneten eltöltött idő csökkentése nem segít, az éber adminok fognak segíteni.

4. lépés

4. lépés. Csak a lényeg: Ha korlátlan internetre van szüksége a munkához, akkor természetesen nem nélkülözheti. Kérje meg szolgáltatóját, hogy korlátozza a hozzáférést azokhoz a webhelyekhez, amelyeken a legtöbb időt pazarolja. Távolítsa el az "ICQ" szót (a kommunikációhoz teljesen lehetséges az e-mail vagy a telefon használata), csak a legszükségesebb webhelyeket adja hozzá a "Kedvencek" közé.

Ajánlott: