A pornográf képek, videók és filmek szórványos megtekintésében nincs semmi rendellenes. Sok minden megváltozott az inkvizíció és a házépítés óta, és ma a "trágárságok" megtekintése, kivéve, ha ez természetesen valódi nemi erőszak vagy kiskorúakkal való pornóverzió, nem okoz kategorikus elutasítást a társadalomban. Előfordul azonban, hogy a pornográfia kiszorítja a valóságot, és az ember változni akar, de a mentális függőség miatt nem.
Utasítás
1. lépés
Ritka kivételektől eltekintve a pornó nézését maszturbáció kíséri. És bár az emberek nem vakulnak el a maszturbációtól, a nagymama történeteivel ellentétben, a pornográfia iránti túlzott szenvedély és a gyakori maszturbáció feltételes patológiának számít - pornofília. Ha úgy érzi, hogy már nem éri el elégedettségét a szexben, vagy nem tud teljes értékű szexet folytatni pornó-dopping nélkül, és néha észre sem veszi a valódi partnerrel való szexuális vágyat, itt az ideje abbahagyni a pornót. Először is egyértelmű vonzódási zavara van és a depresszió minden jele, másrészt mindkettő hajlamos előrehaladni, megnehezítve az életet.
2. lépés
A legjobb, ha azonnal kapcsolatba lép egy pszichológussal (feltéve, hogy inkább a rendszeres pornográfiát részesíti előnyben, ahol a felnőttek önkényes kombinációkban szexelnek a felnőttekkel, és nem az anonimizálók leple alatt keresnek olyan kérdéseket, mint "snaff", "igazi nemi erőszak" vagy "zooskool".; ilyen esetekben csak pszichiáter segít). Először azonban érdemes megpróbálni egyedül kitalálni és megbirkózni a függőséggel. Mégis a saját elméje által levont következtetések a legmegbízhatóbb következtetések.
3. lépés
A pornó és a maszturbáció a "boldogság hormon" (dopamin) termelésének stimulálása, ami a tényleges függőséget jelenti. A szexet bizonyos értelemben drognak is lehet nevezni, de még egy prostituáltal való szexuális érintkezés során is zajlik kommunikáció, képességek és érzelmek cseréje. A maszturbációval semmiféle kommunikációs komponensről nem lehet szó. Ezért egyszerre le kell állítani a pornó megtekintését / maszturbálását, és el kell kezdeni a kommunikációt élő emberekkel. Nem feltétlenül szex miatt. Annak érdekében, hogy megőrizze önmagát mint embert. Az a tény, hogy a pornofíliának, akárcsak a kábítószer-függőségnek, megvannak a maga fázisai: egy adag keresése, maga az "injekció", rövid ideig tartó magas és hosszú ideig tartó depressziós és depressziós hangulat egy új, megemelt dózis keresésére. Tiltsd meg magad, hogy maszturbálj, és kísértés nélkül töröld a pornó archívumot, távolítsd el a pornó oldalakra mutató linkeket a böngésző könyvjelzőiből, mondj le a közösségi hálózatok tematikus oldalairól, vagy még jobb, ha a szülői felügyeletet is beállítanád. Internetezzen a számítógépén, állítsa be a véletlenszerű feloldás jelszó karakterkészletét, és ne mentse sehova.
4. lépés
A pornostimulációhoz szokott tudatnak "kivonuláson" (absztinencián) kell átesnie. A legegyszerűbb módja annak, hogy túl legyél rajta, ha a felszabadult időt sporttal, munkával vagy kreativitással tölted el: edzőtermekben, stúdiókban, klubokban, közösségi terekben, ismeretlen emberek társaságában könnyebb összetartani önmagad. A tömeges rendezvények is rendben vannak, ha a részvétel után biztosan azonnal lefeküdhet a számítógép bekapcsolása nélkül. Az altatók és a nyugtatók sokat segítenek (szigorúan orvos ajánlására!): Kevesebb izgalom, kevesebb "szünet". Átmenetileg otthon rendezhet szabadúszó barátot, aki nem szeret sétálni, vagy szigorú erkölcsű otthonban tartózkodó barátot. Nem fürdeni, hogy ne burjánzó fantáziákat, hanem kontrasztzuhanyt keltsen. Ragaszkodjon el valami új cél eléréséhez. A legfontosabb az, hogy hasznos munkával foglalja el magát, kapcsolja át gondolatait és fárassza el a testét, hogy a ritkává vált kikapcsolódási pillanatokban még egy kéz sincs kéznél. Egyébként a tapasztalt pornó rajongók jellegzetes különbséget kapnak a váll-könyök izmok fejlődésében. Gondolkodjon, megéri-e ennyire őszintén kinyilatkoztatnia magát?
5. lépés
A pornográfia szerelmeseinek gyakran problémái vannak a szexuális kiteljesedéssel. Ha ezt beismeri magának, próbáljon meg beszélni a rendszeres szexuális partnerével arról, hogy változatosságot kölcsönöz az intim életének (mi van, ha a fantáziád egybeesik?). Ha pedig ilyen nincs, próbáld megtalálni. Nem az interneten! Az utcán, egy kávézóban, a munkahelyen … A keresés folyamata már nagy energia- és időpazarlás, amelyet korábban az önkielégítésnek szenteltek. Ne felejtse el a fő dolgot: minél kevesebb pornográfia van az életében, annál teljesebb, változatosabb és érdekesebb az élet.
