Az a felismerés, hogy problémája van, és sürgősen meg kell oldania, már az első lépés a megszabadulás felé. Sokféle módon lehet megszabadulni a problémáktól, és ne felejtsük el, hogy az egyes problémákból legalább két lehetőség van - az első a bejárat helye, a másodikat pedig meg kell keresni.
Utasítás
1. lépés
Egy filozófus egyszer azt mondta: "A nagy problémák nem tartanak sokáig, és az apró problémákra nem érdemes odafigyelni." Ne maradjon a problémáján, bármennyire is éles. Folyamatosan gondolkodva egy életfeladaton, bemutatva azt a szeme előtt, emelve annak jelentőségét, tudatosan programozza be magát egy nehéz megoldásra. Engedje el a problémát, gondolatban képzelje el, hogyan választ el egy „problémának” nevezett kis gombóc tőled, és hogy könnyedén feldobta a lábával, és eldobta magától nagy távolságra. Ha kitalál egy kiutat a helyzetből, akkor mentálisan is térjen vissza ehhez a csomóhoz, és tapossa a lábával. Így a tudatod emlékezni fog arra, hogy a probléma már nincs, és a való életben is észrevétlenül megoldódik a közeljövőben, csak ebben biztosnak kell lenned.
2. lépés
Beszéljen egy problémamegoldó szakemberrel, például pszichológussal vagy pszichoterapeutával. Nyugaton az esetleges problémákat személyes pszichológussal szokták megoldani - ez nemcsak a divat tisztelgése a modern életben, hanem egy teljesen hétköznapi eljárás is - hogyan lehet vért adni elemzés céljából, vagy fodrászhoz menni. Oroszországban a személyes pszichológus szerepét gyakran barátok, kozmetikusok, fodrászok stb. De nem mindig lehet elmondani egy ismerős embernek az életet zavaró problémáról. Ehhez vegye fel a kapcsolatot a pszichológiai központtal, ahol szakembert választanak ki Önnek, és nemcsak beszélgethet vele, hanem a beszélgetés során is, hogy megtalálja a kiutat az Ön számára létrehozott nehéz helyzetből.
3. lépés
Friss gondolatokkal oldja meg a problémákat. Ha elalszik egy problémára gondolva, és ugyanazzal a gondolattal ébred, akkor sürgősen pihennie kell. Látogasson el távoli rokonokhoz, vagy tegyen egy rövid utat a tengerhez. A díszletváltás pozitív szerepet játszik az esetleges problémák megoldásában.
