A személyes napló egyfajta elemzés önmagáról. Miután visszatekintett múltjára, tanulmányozta egyes helyzetekben tanúsított viselkedését, elemezheti és meghatározhatja, hogyan viselkedjen helyesen a jövőben. De sok embernek felmerül a kérdése a személyes napló vezetéséről. Egyesek azon a véleményen vannak, hogy minden nap jegyzetelni kell, mások nem tudják, miről írnának minden nap.
Melyik személyes naplót válasszuk
Mielőtt elkezdené vezetni a személyes naplót, el kell döntenie annak lehetőségéről. Kétféle napló létezik:
- Kézírásos változat.
- Blog az interneten.
A személyes napló kézírásos változata már az ókortól ismert. A nők évszázadok óta jegyzetfüzetekbe rögzítik személyes tapasztalataikat, amelyeket elrejtettek a kíváncsiskodók előtt.
A 21. század lehetőséget ad az embereknek arra, hogy túllépjenek a klasszikus napló határain, és felajánlja az interneten való létrehozását. Ha szükséges, bezárhatja a naplót az interneten az idegenektől. Végső megoldásként a napló valamilyen álnéven elkészíthető. Az internetes blog előnye, hogy feltöltheti kedvenc képeit, zenéit vagy videóit. Mély érzésekkel vagy problémákkal a szerző tanácsot kérhet más blogkészítőktől.
Hogyan készítsünk személyes naplót
A kézírásos napló további előnye, hogy minden ízlés szerint megtervezheti. Az írás színes tollakkal, filctollakkal végezhető. Jelölje meg az érdekes gondolatokat kiemelővel vagy kerettel. A szerző bármilyen fantáziája valóra válik. Szükség esetén érdekes újságkivágásokat, fényképeket vagy képeket illeszthet be személyes naplójába.
Érdemes magának vásárolni valamilyen zárral vagy gombbal ellátott notebookot. Legyen drágább, mint a közönséges noteszgépek, de végül is sok évig a tulajdonosnál marad.
Jegyzetfüzet megvásárlása után érdemes borítóanyagot vásárolni. Például úgy érezte. Számos üzletben megvásárolhatja, és az árnyalatok hatalmas választéka lehetővé teszi, hogy kiválassza a tökéleteset magának. Vágja ki a fedelet nemezből, varrja rá a zsebeket a notebook megtartásához. Virágokat, angyalokat vagy strasszokat ragaszthat a borítóra. Készíthet egy egész remekművet.
Célszerű egy speciális zsebet készíteni a borítón vagy az első oldalon. Emlékezetes fényképeket vagy feljegyzéseket tartalmaz, amelyek egy napon a tulajdonos kezébe kerülnek.
Hogyan kell személyes naplót vezetni
Személyes naplójába teljesen bejegyzéseket tehet. Ne féljen attól, hogy valaki elolvassa. Végül is olyan helyen tárolják, ahol mások nem férhetnek hozzá.
Folyamatosan naplót kell vezetnie. Még akkor is, ha egy nap alatt nem történt semmi, akkor érdemes megtenni legalább egy pár sort. Ha nincs ötlete, mit írjon bele, olvassa el a következő tippeket:
- Ne féljen leírni minden gondolatát. Hadd tűnjenek furcsának és érthetetlenek kívülről. De akkor ezek a jegyzetek segítenek elemezni önmagad.
- Írja le minden érzését, érzelmét és tapasztalatát. Ez különösen igaz a férfi iránti szeretet érzéseire. Lehet, hogy ő lesz a férjed, és bizonyos konfliktushelyzetekben ezek a feljegyzések segítenek emlékezni mindazokra az érzésekre, amelyeket a kapcsolat elején a férfi iránt tapasztalt.
- Ha emlékszel, mit álmodtál éjjel, akkor írd fel álmodat és állapotát felébredés után. Ezek a bejegyzések a személyes naplóban segítenek rendezni a belső problémákat. Határozza meg, miért volt ennek vagy annak az álomnak álma.
- Próbáljon meg minél több pozitív gondolatot leírni. Végül is, miután újra elolvasta őket, a lélek újra jó lesz. De ne féljen kiszabadítani a szomorúságot. Végül is a személyes napló a barátod, akinek mindent elmondhatsz. Az ilyen feljegyzések lehetővé teszik, hogy ne tartsd magadban a szomorúságot, a haragot és a vágyakozást, és ne ragaszkodj néhány problémához.
- De ne változtassa személyes naplóját az ellenségek, cselekedeteik és velük kapcsolatos problémák listájává. Az ilyen jegyzetek folyamatos készítésével és újbóli elolvasásával egyszerűen ismét dühös lesz az illetőre. És az ellenségeknek meg kell bocsátani.
