A nőket mindig fokozott érzelem és érzelmesség jellemzi. Mindent a szívünkbe veszünk, felmerülő nehézségekkel állunk elő, sőt aggódunk is értük, jelentősen eltúlozva e bajok nagyságát. Aztán, amikor kiderül, hogy hiába pánikoltunk, és semmi szörnyűség nem történt, üresség és értetlenség érzése jelenik meg lelkünkben. Annak érdekében, hogy közömbös legyél, és kevesebb energiát költesz mindenféle apróságra, meg kell tanulnod visszafogni az érzelmi impulzusokat.
Utasítás
1. lépés
Határozd meg magad számára azokat az életprioritásokat, amelyek valóban számítanak rád. Ezek elsősorban a saját jólétük és egészségük, családjuk, barátaik. Ennek, és minden velük kapcsolatos dolognak a legfontosabbnak kell lennie az Ön számára, számukra meg lehet és nem szabad kímélnie erőfeszítéseket és időt. Munkád és hobbid is ide tartoznak, de nem szabad, hogy beleavatkozjanak a személyes életedbe, és beárnyékolják vagy pótolják azt.
2. lépés
Tanuljon meg minden helyzetet józanul felmérni, és soha ne pánikoljon és ne vigye túlzásba a lehetséges veszélyt. Nem hiába mondják, hogy a zsákutcából mindig van kiút. Ha nincs pénze, akkor pénzt fog keresni, ha megbetegszik, meggyógyul, valami nem sikerül - tanuljon és csináljon, rohanjon dolgozni a munkahelyén - megerőlteti magát, és lesz ideje rá minden. Ne pazarolja az idejét szavakkal és siránkozásokkal - csak csendesen cselekedjen.
3. lépés
A közöny egyfajta pszichológiai védőgát, amely tudatalatti szinten épül fel. Tolja ki minden problémáját a tudata köréből, különösen azokat, amelyeket maga is kitalál. Használja a racionális gondolkodásmódját - ha probléma merül fel, akkor át kell gondolnia és meg kell találnia a megoldásának módjait.
4. lépés
A legenda szerint a bölcs Salamon király gyűrűt viselt az ujján "Minden elmúlik" felirattal, vigye be ezt a mottót arzenáljába. Ha ennek a ténynek a felismerése nem segít valamikor, akkor légzési gyakorlatokkal és relaxációval enyhítse az idegi és érzelmi feszültséget. A stressz kiváló megelőzése is.
5. lépés
Meg kell értenie, hogy ha lelke van, akkor soha nem válik lelketlenné; ha érzelmes és kiszolgáltatott, akkor sem lesz közömbös. Saját "én" -im ilyen elnyomása hisztizhet minden nőt az egész világon. Csak irányítania kell az érzelmeit, és ki kell adagolnia mentális erejét.
