Néha az ember nem tudja rávenni magát valami nagyon fontos dologra, de nem túl kellemesre. Ha vannak ilyen pillanatai, emlékezzen a céljaira, és húzza össze magát. Számos hatékony módszer létezik a lustaság, az apátia és a motiváció hiányának kezelésére.
Ne feledje céljait
Ahhoz, hogy leküzdje vonakodását, hogy ezt vagy azt a munkát elvégezze, hívja segítségül a motivációs pillanatot. Bizonyos, hogy vannak bizonyos céljaid és céljaid e nem túl kellemes feladatok ellátásával kapcsolatban, mivel azon gondolkodsz, hogyan kényszerítsd magad ezekre. Ellenkező esetben nem lenne kérdés.
Rendszeresen vizsgálja felül az életfeladatait. Ez segít emlékezni a számodra fontosra, vagy kiküszöböl néhány irreleváns célt.
Érdemes lehet emlékeztetőket feladnia a munkahelyéről. Remekül működnek a motivációs kollázsok, inspiráló idézetek, a bálványod portréja, aki sokat elért az érdeklődő területen.
Tegyük fel például, hogy házat szeretne vásárolni, és ehhez meg kell növelnie a jövedelmét. A karrier ranglétrán való feljutás és ennek következtében a fizetésemelés egyik módja az, hogy részt vesz egy összetett projektben. Ez azt jelenti, hogy fel kell függesztenie az álmai házának fényképét az asztal közelében, hogy a lustaság és az apátia rohama ösztönözze a munka folytatására.
Légy pozitív
Valószínűleg észrevette, hogy a dolgok jó hangulatban gyorsabban és jobban zajlanak. Hangolódj a pozitívra, és a kellemetlen dolgok nem fognak annyira lehetetlennek tűnni számodra. Jó, ha vannak melletted hasonló gondolkodású emberek, akikkel támogathatjátok egymást és optimista hozzáállást cserélhettek.
Egy vidám társaságban a kellemetlen kötelességeket könnyebb ellátni.
Ne feledje a győzelmeket. Sorolja fel saját munkájában vagy személyes életében elért eredményeit. Egy ilyen lista inspirál és erőt ad a következő varázslatokhoz.
Ha a folyamat nem igényel fokozott figyelmet és teljes koncentrációt, kapcsolja be a zenét. Egy ilyen kellemes kíséret kiváló hátteret jelent a munkához, és segít elsimítani néhány kellemetlen pillanatot.
Ne gondolkodj
Néha olyan dolgok elvégzésére, amelyekre nem is akar emlékezni, csak nem kell rájuk gondolnia. Ne borítsd el magad azzal, hogy elképzeled, milyen boldogtalan ember leszel, amikor elkezded ezt vagy azt a cselekedetet. Ne gondoljon a rád váró nehézségekre. Csak válassza le a kapcsolatot, és kezdje el elvégezni a tennivalókat. Ön maga nem fogja észrevenni, hogyan fog bekapcsolódni a folyamatba, csak meg kell tennie az első lépéseket a gépen.
Egyetért magával
Előfordul, hogy a magaddal kötött szerződés segít megbirkózni az ügyekkel. Jelölje ki azt az időintervallumot, amely alatt készen áll erre vagy arra a műveletre. Egy meghatározott keretet meghatározva megkönnyebbülést fog érezni, és nagy lelkesedéssel fog dolgozni.
Gondolj a jutalomra. Természetesen annak a ténynek, hogy fontos akciót hajt végre, a jövőben már pozitív eredményekhez kell vezetnie. Gondolkodnia kell azonban egy kis azonnali jutalomban is. Ez lehet csemege, kis vásárlás, séta, érdekes könyv vagy mozi kirándulás. A kellemes pillanatok állandó várakozásában könnyebb lesz dolgozni.
