Az élet utunkon új emberekkel találkozunk, szerelembe esünk, összeházasodunk, de néha meg kell válnunk szeretteinktől. Hogyan lehet ezt túlélni?
Valószínűleg életünk során mindannyian többször éltünk át ilyen helyzetet, amikor elváltunk egy szeretett embertől. Valakit egy új kapcsolat kedvéért hagytak, és valaki egyszerűen eltűnt, anélkül, hogy megmagyarázta volna az okát, még a búcsúzkodás nélkül sem. Az elhagyott személy mentális fájdalmat, szomorúságot, bánatot él meg, túlterheltnek érzi magát és kiesik a kezéből. Minden nem úgy megy, ahogy szeretnénk. Hogyan tehette ezt velem egy bennszülött ember? Miért és minek?
Az elme haraggal, haraggal, gyűlölettel és haraggal tölt el. Vannak, akik megpróbálnak az igazság mélypontjára jutni, míg mások visszahúzódnak magukból és mindent kibírnak. Ilyen pillanatokban az ember reményekkel hízeleg, és úgy gondolja, hogy a szeretett személy emlékezni fog, megbocsátást kér és visszatér. De telik az idő, és a helyzet nem változik. Aztán jön a szomorúság, a kétségbeesés, semmi sem okoz örömet, az önbecsülés rohamosan csökkenni kezd, érezhető a reménytelenség, a haszontalanság és a haszontalanság. Nem ritka, hogy az elhagyott emberek radikális intézkedésekhez folyamodnak, az alkoholban kezdenek vigasztalódni, ráadásul drogokat próbálnak ki. Hogyan lehet túlélni egy ilyen állapotot, és nem vonulni vissza magadba?
A volt partnerek teljesen közömbösek az elhagyott szerelmesek iránt, mert új életet kezdtek. De ez nem ok a kétségbeesésre. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy szabadon engedjék meg érzelmeiket, sajnálják magukat, sírjanak, éljenek mindezzel, de csak legfeljebb 3-5 napig, különben depresszió következik be, és akkor szakemberre lesz szükség segítség nyújtásához.
Vegyen egy zuhanyt és mossa le az összes negatívumot. Vegyél fel egy csinos ruhát, vedd fel a sminkedet, és állj a tükör elé, és mondd el magadnak, hogy te vagy a legboldogabb. Vedd fel a kedvenc öltönyt vagy a legjobb inget. Látogassa meg családját vagy barátait. Egyedül maradni ilyen helyzetben ellenjavallt, és a hasonló gondolkodású emberek mindig támogatni fogják és helyes tanácsokat adnak. Ez a gyógyulás első lépése.
Kezdje el azt csinálni, amit korábban nem mert, de mindig álmodott. Iratkozzon fel egy bokszszakaszra, ugorjon ejtőernyővel, tanuljon snowboardozni. Ha még nincs háziállata, beszerezheti. Egy kiskutya vagy cica eltereli a figyelmét a bosszantó gondolatokról, kitölti az ürességet a valóságban. Biztosan nem fogja magányos embernek érezni magát.
Ha az ember elveszít valamit, akkor biztosan nyer valami újat. Ne élj a múltban, ne gondolj állandóan a rögeszmés problémára. Gondoljon vissza életének jó pillanataira. Gondoljon arra, hogy mi ad csak pozitív érzelmeket. Ilyen helyzeteket adnak az embernek, hogy megbecsülje önmagát, megértse fontosságát, és ami a legfontosabb: éppúgy szereti önmagát.
