Az elválás mindig nehéz, még akkor is, ha helyes és bölcs. Hiszen azok az emberek, akik már régóta fejlesztik a kapcsolatokat, megszokják egymást, és egy szünet mindenkinek költséges lehet. De a helyes cselekedetek segítenek a legkevesebb veszteséggel átvészelni ezt az időszakot.
Utasítás
1. lépés
Engedje szabadjára az érzéseit. Természetesen nem lenne helyénvaló, ha bármit megteszünk, és nem tartjuk vissza az érzelmeit. De úgy tenni, mintha semmi sem történt volna, szintén nem érdemes. Bízzon egy barátjában, és nyugodtan ossza meg érzéseit.
2. lépés
Fogadja el a helyzetet. Ha a probléma megoldódott, és nem lehet újragondolni, akkor nem kell reményekben elkényeztetnie magát, és meg kell próbálnia látni a kapcsolat újraindításának vágyát a volt barát vagy barátnő részéről. Tanuljon meg új módon élni.
3. lépés
Oldja meg a megoldatlant. Ha a kapcsolat valamilyen ismeretlen okból ért véget, és úgy érzi, hogy alábecsülése van, akkor van értelme beszélni. Csak nem azzal a céllal, hogy szemrehányást tegyenek valamire, hanem egyszerűen az összes "i" pontozásával, különben nem tudsz békésen élni anélkül, hogy tudnád, mi történt.
4. lépés
Bocsásson meg és értsen meg. Jaj, az embernek nem lehet sok fele és lelki társa. Ha szakított, akkor ez nem az a személy, akit szeretne, vagy nem ez a megfelelő idő. Ne vigyük túlzásba az illető hibáit, és ne mesélj másoknak arról, hogy milyen rosszul jártak. Semmi sem múlik nyom nélkül, és egyszer ő maga is szenvedni fog vétségei miatt.
5. lépés
Levonni a következtetést. Azt mondják, hogy minden ember, aki találkozik az életben, egyfajta tanár. Valaki tanít egy pillanatra, valaki pedig évekig. De fontos, hogy megértsd hibáidat, és ne lépj újra ugyanazon gereblyére. A tapasztalatot nagyra értékelik, és nem kell sajnálni a megszerzését, még akkor sem, ha keserű.
6. lépés
Ne légy elszigetelt. Bár elválás után nem akarsz az emberek közelében lenni, hanem csak bezárkózni a szobába és ülni, ezt el kell kerülni. Ha nehéz társaságban lenni, akkor pihenjen a legközelebbi barátaival vagy családjával. Így gyorsan elfelejti a történteket.
7. lépés
Engedje el a negatív gondolatokat. Időszakosan megjelennek, de megtanulják helyettesíteni őket, ha nem is pozitívak, de legalább objektívek. Például a "Nem találkozom mással" helyett - "Időbe telik, mire megismerkedem a megfelelő emberrel" vagy "Van egy felem, de még mindig keressük egymást".
8. lépés
Élj tovább. Mutasson aggodalmat mások iránt, találjon ki hobbit, jelentkezzen tanfolyamokra. Röviden: ne koncentráljon a történtekre, és ne hagyja, hogy zavarja, hogy emelt fővel járja végig az életet.
