Nagyon nehéz az embernek asszimilálni az információt, reprodukálni, ha alacsony a koncentrációja. Képtelen bármire koncentrálni a figyelmét.
Ez általános iskolások esetében normális. Felnőtteknél ez gyakran fáradtság, hosszú és monoton munka vagy betegség után fordul elő.
Ha az embert egy probléma foglalkoztatja, akkor teljesen odafigyel rá, és ezáltal figyelmetlen lesz a körülötte zajló egyéb dolgokra.
De gyakran a beteg, megpróbálva összegyűjteni a gondolatait, még rosszabbá teszi. Gyorsan elfárad, és nincs messze a kimerültségtől. Jó példa erre a hallgatók a vizsgák előtt. Egész éjjel jegyeket zsúfolnak, amíg megértik, hogy felesleges tovább tanulni, mivel általában lehetetlen a tanulmányozott anyagra koncentrálni.
A krónikus figyelmetlenséget a lehető leghamarabb észlelni kell. Ez segít egy szakemberrel folytatott egyszerű beszélgetésben vagy különféle tesztek formájában. Nagyon fontos, hogy meg lehessen különböztetni a hétköznapi hiányzást és a mentális betegséget.
Van egy speciális teszt, amelyet alacsony figyelemkoncentráció észlelésekor hajtanak végre. Ez a Bourdon-teszt. Próba tesztnek is nevezik. Felnőttek és gyermekek számára egyaránt használható. Minél pontosabban birkózik meg az ember a teszttel a feladattal, annál jobb a koncentrációja.
A jó táplálkozás, kikapcsolódás, séták a természetben, az aromaterápia segítenek küzdeni a gyenge koncentráció ellen. A meditáció és számos más speciális gyakorlat nagyban hozzájárul a figyelem fejlesztéséhez.
