A szorongás az, amikor egy személy szubjektív veszélyt tapasztal a létezésre. Ez nem feltétlenül jelent veszélyt az életre. Bármi, amit az ember értékesnek tart, veszélybe kerülhet (valós vagy képzeletbeli): a rokonok élete, a kedvenc vállalkozás, egy fontos dolog.
Kétféle megközelítés létezik a szorongás jelenségének megértésére - klasszikus és modern. A klasszikus megközelítés Freud munkásságából származik. Itt a szorongás alatt azt a félelmet értik, hogy elvesztette tárgyát. Mindig félünk valami konkrétaktól: bohócoktól, repüléstől, egy új iPhone elvesztésétől. De ha elvesszük a félelem tárgyát a pszichéből, és csak a félelmet hagyjuk, akkor szorongást fogunk tapasztalni.
Pszichénk számára minden érthetetlen helyzet veszélyt jelent.
Talán a félelem tárgya volt, de eltűnt. Ez egy nagyon korai traumatikus tapasztalaton keresztül történhet: a gyerek megijedt, sok év telt el, a helyzet elfelejtődött, és a szorongás szubjektív érzése továbbra is gyötrődik.
Olyan helyzetek is lehetségesek, amikor a félelem tárgya jelenleg létezik, de az illető nincs tisztában vele. Az egyik ügyfél súlyos riasztási kérelmet nyújtott be. Állandó napi háttér volt. Munkánk során felfedeztük, hogy összefügg a TOEFL angol nyelvvizsgával, amelyet akár hat hónap múlva is le kell tennie. Az ügyfélnek fel sem merült, hogy aggódhat egy olyan esemény miatt, amely előtt még sok idő van.
Az ok is világossá vált: a vizsga eredményétől függ, hogy az ügyfél régi álma valóra válik-e. Amikor a szorongás valódi okait tudatosan felismerjük, az ember cselekvési lehetőségeket kap. Ebben az esetben az ügyfél egyszerűen megduplázta az angol órák számát - és a szorongás szinte teljesen megszűnt.
Kurt Goldstein kutatásai során kimutatta, hogy ha a félelem tárgyát is megtalálja, a szorongás gyakran nem tűnik el.
A modern megközelítés Kurt Goldstein munkájából származik. Csak azért hívják modernnek, mert népszerűbb és sokkal szélesebb körben ismerteti a szorongás jelenségét.
Képzelje el, hogy az emberi psziché sebességváltó az autóban. A programjegyeket különböző érzésekkel írják alá: irigység, szégyen, öröm, félelem, düh, bűntudat stb. A sebességváltó több állapotban is lehet. Az első egy semleges átvitel, vagyis a psziché nyugalomban van. A második - valamilyen sebességfokozat be van kapcsolva, és az autó megy. Például egy személy elkésik egy nagyon fontos megbeszélésről, belép a terembe, ahol mindenki hosszú ideje dolgozik a munkahelyén - beleértve a "szégyen" átadását is.
És van egy harmadik állapot is: az autó erővel és fővel gyorsul, de semleges helyzetben van, egyszerűen nincs szükség jelre a panelen. Ebben az esetben az autó megáll a helyén. A modern megközelítés szorongásnak nevezi ezt az állapotot. Kurt Goldstein kutatásai során kimutatta, hogy ha a félelem tárgyát is megtalálja, a szorongás gyakran nem tűnik el. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a félelem, hanem más érzések is szorongást okozhatnak. Sőt, minden érzés szorongást okozhat, ha megjelenik és kifejezni akarja, de nem valósul meg.
