Nincs egyetlen olyan ember sem, aki legalább egyszer életében nem tapasztalt volna zavart vagy zavart. De vannak emberek, akik számára ez komoly probléma. Ha ez rólad szól, akkor a félénkség legyőzése nagyon fontos, különben a való élet nem kezdődik el. Lehetséges, megtanulhat kommunikálni, mint bármely más dolog.
Szükséges
lelkiismeretes hozzáállás, akaraterő, önbizalom
Utasítás
1. lépés
Ha szégyenlős barátai és ismerősei, közeli rokonai között, akiket jól ismer, akkor gondoljon arra, hogy mi okozta ezt a viselkedést? Talán van valami önmagadban, ami véleményed szerint zavarja a normális kommunikációt más emberekkel? Ha úgy gondolja, hogy rosszul néz ki, rosszul öltözik, rossz a frizurája, túlsúlya van, beszédhiánya stb., Akkor kezdje el kijavítani ezt a problémát. Nagyon sok ember, miután ügyelt a megjelenésére és arculatára, sokkal magabiztosabbnak érzi magát. De ne feledje, hogy a legfontosabb az, hogy szeresse önmagát. Soha nem vagyunk tökéletesek. Szeresd magad olyannak, amilyen vagy, a megjelenés nem okozhat zavart. A komplexek nem indokolják az életed elrontását.
2. lépés
Ha olyan helyzetbe kerül, amely elpirul, és most egyáltalán nem akarja, akkor gondoljon valamire. Azonnal vonja el a figyelmét, előre készítsen el valamit, amire gondolni kell ebben a helyzetben. Amint zavarban van, és elkezd pirulni - azonnal emlékezzen a "mentőövére" - egy történet, amely elvonja a figyelmét és megakadályozza, hogy elpiruljon.
3. lépés
Annak, aki elégedett önmagával, de a természetes félénkség miatt nehézségei vannak a kommunikációval, meg kell dolgoznia önmagát, ki kell használnia akaraterőjét és tudatosan kell leküzdenie a kényszert. Az első lépés a probléma azonosítása. Be kell vallanom magamnak, hogy félénk és félénk ember vagy. És most elkezdesz küzdeni ellene. A zavarban való megbirkózáshoz a lehető legnagyobb mértékben el kell kezdenie a kommunikációt. Menjen klubokba, premierekre, partikra és sétákra, szerezzen új ismeretségeket, rendezzen ünnepeket és partikat. A félénkség legyőzésére nincs más mód, mint a kommunikációs készségek megszerzése.
4. lépés
Mosoly. Nézd magabiztosan. Figyelje a testtartását. A görnyedt hát és féltő tekintet nem vonzza magához az embereket, a fényűző mosoly, valamint a nyugodt és magabiztos testtartás jelzi az emberek számára, hogy kellemes beszélgetőtárs vagy. Ha egy kedves ember, különösen az ellenkező nemű, beszél veled, semmilyen körülmények között ne legyen zavarban. Pihenjen és élvezze a beszélgetést.
