Úgy tűnik, hogy a gondolatok kifejezésének képessége természetes emberi szükséglet. De nem mindenki dicsekedhet könnyen ezzel a képességgel, és erre sok magyarázat van. A nyelvhez kötött nyelv okaiból kiindulva megtalálhatja a kiutat, és végül megtanulhatja kifejezni önmagát.
Utasítás
1. lépés
Gyakran a kommunikáció súlyossága a gyermekkori kedvezőtlen helyzetek miatt születik meg. Például a gyermeket nem engedték megszólalni, azzal érvelve, hogy továbbra sem tud érthetőt mondani. Ebben az esetben jobb, ha hozzáértő pszichoterapeutához fordulunk, aki segít megszabadulni a komplexumtól és helyreállítani az önbizalmat.
2. lépés
Ha nem voltak traumák, de állandó kényelmetlenséget érez a beszélgetésben, a gondolatok összezavarodnak, és a torkod kiszárad, akkor érdemes az önértékeléssel dolgozni. Valószínűleg félénkséged nemcsak abban a pillanatban nyilvánul meg, amikor közvetítesz. A bizalom elősegíthető érdekes képzések segítségével, amelyeket ma már nagy számban tartanak szerte a világon. Rendszerint játékosan tartják őket, ahol a résztvevők megtanulnak kommunikálni, beszélni magukról és különböző módon kifejezni gondolataikat.
3. lépés
Inkább érdemes együtt lenni az emberekkel, kommunikálni, közös tevékenységeket végezni. Meg lehet-e tanulni szóban kifejezni a gondolatokat úgy, hogy valakivel csak a billentyűzet segítségével beszélünk? A valódi gyakorlat viszi a legmagasabb minőségi eredményt. Fontos, hogy különböző emberekkel találkozzunk, ne féljünk párbeszédet kezdeni velük, és a lényeg nem is az, hogy néhány okos beszédet kell mondanod, hanem az, hogy csak beszélsz valakivel.
4. lépés
Vegye körül magát kényelmes környezettel. Ez lehet egy hobbi klub, kedvenc kávézó vagy park. Nem szabad azonnal belevetnie magát egy komoly, intellektuális koncentrációt igénylő környezetbe. Hagyja, hogy a légkör barátságos legyen, akkor könnyebben kifejtheti gondolatait.
5. lépés
Olvass tovább. Néha az embereknek egyszerűen nincs elég szókincsük ahhoz, hogy kifejezzék a fejükben született gondolatok egész komplexumát. Fordítson különös figyelmet a szépirodalomra és az újságírásra, mivel ott találja meg a beszédéhez szükséges konstrukciókat.
6. lépés
Ne félj legyőzni magad. Olyan nehéznek tűnik összeszedni magad és mondani néhány mondatot, de ez csak egy nehéz küszöb a belépéshez. Amint elkezdesz beszélni, a félelem és a bizonytalanság fokozatosan elpárolog, gondolataid kifejezése pontosabb és kecsesebb lesz.
7. lépés
Nem minden ember egyforma, és nem mindenki képes kompetensen kifejezni magát a beszédben. Minden a gondolkodástól függ: ha hallhatóan gondolkodik, akkor könnyen beszélhet, de ha vizuális gondolkodása van, akkor teljesen lehetséges, hogy a retorika nem az ön útja. Ez gyakran olyan kreatív emberekkel történik, akik könnyebben kifejezik magukat egy festményen, egy zenei vagy irodalmi műben, valamint egy táncban. Általános szabály, hogy ezek nem a legjobb előadók, de szakterületükön olyan szakemberek, akik nem verbálisan fejthetik ki gondolataikat.
