A "krízis" szót leggyakrabban vagy fordulópontként értik az ember életében, vagy nagyon nehéz korszakként. A pszichológusok úgy vélik, hogy válságokra van szükség az egyén normális teljes fejlődéséhez. Lehetővé teszik az értékrend és a prioritások felülvizsgálatát. Valaki észrevehetetlenül és problémák nélkül él át nehéz időszakot, míg mások érzelmi és fizikai fájdalmakkal élik át a nehéz időszakot. A harmincéves életkor fontos korszaknak számít.
Utasítás
1. lépés
Ebben a korban az emberek általában megváltoztatják a szakmájukat, amiről régóta álmodtak. Valaki megszerez egy második felsőoktatást. Valaki végül mások véleménye ellenére úgy dönt, hogy kreatív.
2. lépés
A pszichológusok úgy vélik, hogy a különféle spirituális gyakorlatok iránti szenvedély harminc év után esik le. És ez nem csak az. Ebben a korban az ember megérti és megvalósítja vágyait, céljait, és kísérletet tesz azok teljesítésére. Manapság könnyű olyan érdekes tevékenységeket találni, amelyekre a munkából szabadidőt szánhat, például jóga, fitnesz, aerobik, séta. A foglalkozás előnyben részesítése során figyelembe kell venni az anyagi helyzetet, az egészségi állapotot és a lehetőségeket.
3. lépés
Az élet közepén bekövetkezett válságot a "kétely pontjának" is nevezik. Harminc után hajlamos az ember kételkedni önmagában. Ebben az időszakban erős nosztalgia érzés támad. Az emberek számára úgy tűnhet, hogy ha más körülmények lennének, az élet boldogabb lenne.
4. lépés
A férfiak általában az aktív fizikai tevékenységeket részesítik előnyben hobbiként, például edzőteremben edzenek, horgásznak a barátokkal, vadásznak egy hétvégén az erdőben. Néha elfáradnak, és az aktív pihenés helyett inkább a passzívat kedvelik, például számítógépes játékokat, autójavítást a garázsban.
5. lépés
A nők a férfiakkal ellentétben érzelmesebbek és sebezhetőbbek. Kíváncsiak és szélesítik látókörüket érdekes tanfolyamok megszerzésével, például divat- vagy mozitörténettel. Van olyan nők csoportja, akik szívesen csinálnak kézimunkát szabadidejükben, például horgolnak vagy kötnek, hímeznek színes fonalakkal vagy gyöngyökkel.
6. lépés
Bármely korválságban a legfontosabb a hit és az a vágy, hogy méltóan átéljük, új lehetőségeket nyitva az életben.
