Emlékezik! Csak egy tested van. Joga van különféle módszerekkel módosítani, mind sebészeti úton, mind fizikai gyakorlatokkal. Sajnos vagy szerencsére nincs más út. Ellenkező esetben az emberiség lusta lenne a végén. Nem jöhet a boltba, és lábait kicserélheti karcsúbbakra és hosszabbakra. Ezért, ha reálisan gondolkodik, meg kell dolgoznia a testét. Eljön az idő, amikor a tükör előtt nem egy csúnya kiskacsát, hanem egy gyönyörű hattyút fogsz látni.
Magadon dolgozni olyan dolog, amelyhez külső segítség nélkül nagyon nehéz eljutni. Látszólag lehetetlen beleszeretni önmagába? Sokak számára azonban óriási stressz kíséri őket mindenhol.
Képzelje el, milyen elviselhetetlenül fájdalmas a test állapotáról sértő szavakat hallani a beszédében. De az ilyen tapintatlan megjegyzéseknek köszönhetően sokan észhez térnek.
Tedd fel magadnak a kérdést: "Hogyan vagyok rosszabb, mint mások?" Nincsenek olyan munkáik, háztartási feladataik és egyéb okaik, amelyek nem engedik, hogy összeszedjem magam? Így van, ezek csak kifogások, amelyek akadályozzák az ideális testhez vezető utat.
Egy kis tanács. A lehető leggyakrabban nézze meg tükörképét. Ez egy nagyszerű motiváció, amely végigkíséri a tested átalakításának hosszú munkáján.
És hogyan fordulnak meg a járókelők, hölgyeim és férfiak, ápolt megjelenésed láttán? Ezek az érzelmek a nap hátralévő részében e tapasztalatok kedves emlékeivel töltik meg.
A család és a barátok csodálják kitartásodat és kemény munkádat. Hidd el, hogy önmagadhoz való hozzájárulásod nem marad észrevétlen! A lényeg az, hogy higgyünk abban, hogy a cél elérhető, valamint megújult testtel szimulálni a fejünkben az új helyzeteket!
Látogasson el a szépségszalonokba a teljes testmasszázsért. Ezek a kezelések kiválóan stimulálják a zsírsejteket. Lehet, hogy kicsit szokatlan és kissé fájdalmas, de fényűző teste érdekében türelmes lehet.
Menj sportolni. Ez lehet edzőtermi munka edzőmunkával, otthoni videó edzés, egyszerű esti futás és gyors séta. Amit a legjobban szeretsz, akkor válaszd.
Ne igyál gyorséttermet. Miért van szükségünk ezekre az extra kalóriákra? Amitől lehetetlen megszabadulni. És ha megpróbálja, akkor több mint egy órát kell eltöltenie!
Ne egyél lefekvés előtt. A test számára ez további munka, de ellazulás lehet alvás formájában. Reggel pedig nehézséget fog érezni a gyomrában. Nem fogja tudni megfelelően élvezni a reggeli reggelit.
Higgyen magában és erejében, akkor el fogja érni a kívánt és kitűzött célt saját vágyainak kielégítésére.
