Néhány ember szégyelli testét, fél, hogy nyitott fürdőruhában jelenik meg a tengerparton, és nem megy a medencébe. Mindez összetettségük és a megjelenéssel kapcsolatos aggodalmak miatt. Ne szégyenljön a teste iránt, hogy teljes mértékben élvezhesse az életet.
Utasítás
1. lépés
Próbálja meg kijavítani az Önt zavaró hibákat. Sportoljon, válassza ki a megfelelő étrendet, használjon krémeket, amelyek kijavítják ezt a problémát. Forduljon orvosához, ha a szokásos módszerek nem segítenek.
2. lépés
Ha nem tud megszabadulni tőle, rejtse el vagy leplezze el a bizonytalanság témáját. Használjon sminket az egyenetlen bőr vagy kisebb foltok elrejtésére. Válasszon olyan ruhákat, amelyek hangsúlyozzák nyerő helyeit - mell, karcsú derék vagy karcsú lábak. Az emberek észreveszik ezt a testrészt, amely beárnyékolja az alakod hibáit.
3. lépés
Próbáljon meg szeretni önmagát minden előnyével és hátrányával. Fontolja meg alaposan meztelen testét, találja meg minden erényét. Mosolyogj el és bókolj magadnak, nem mentálisan, hanem hangosan. Dicsérje vékony derekát / gyönyörű szemét / hosszú haját. Amikor megkezdődik a következő zavartság, emlékezzen a bókjára és mosolyogjon.
4. lépés
Ne koncentrálja a beszélgetőpartnerek figyelmét a komplexusaira. Gyakrabban észre sem veszik, ami aggaszt. De ha erre rámutat, vagy csak viselkedésével mutatja zavartságát, akkor ez a hiba kezdi magára vonni a figyelmét. Ezért próbáljon úgy viselkedni, mintha nincsenek hibái.
5. lépés
A helyes járás további előnyöket ad az alakjának. Ne görnyedjen járás közben, emelje fel az állát, szívja be a gyomrát és tolja ki a mellkasát. Sétáljon simán, ne rohanjon, nagyon jó lesz, ha otthon tükör előtt gyakorolja a járását.
6. lépés
Ne rontsa még jobban a megjelenését azzal, hogy megpróbálja elrejteni a hibákat. Ne viseljen túlméretes pulcsikat, ha van néhány extra hüvelyk a derekán. Válassz olyan ruhákat, amelyek elrejtik őket, de kiemelnek más erényeket.
7. lépés
Használja a fényt előnyére. Bensőséges környezetben ne próbáljon elrejtőzni a sötétben, hanem egyszerűen tompítsa a fényt. A szürkület minden hibát keni fog, és nem tudsz elrejtőzni kedvesed elől.
