Az életben gyakran felmerülnek olyan helyzetek, amelyek kényelmetlen, sőt még rosszabb helyzetbe hozzák az embereket - szégyenteljes helyzetbe. Ez különösen gyakran fordul elő fiatal korban, amikor az embernek kevés élettapasztalata van, és nem tudja helyesen felmérni a helyzetet és megfelelően cselekedni. Természetesen az emberek gyorsan el akarják felejteni szégyent és továbbra is teljes életet élnek, anélkül, hogy elveszítenék az önbecsülést.
Utasítás
1. lépés
Próbáljon megszólalni. Ne tartson mindent magában, mondja el kedvesének a veled történt helyzetet. Kívülről nézve nem biztos, hogy minden olyan félelmetesnek tűnik, és egy szeretett ember elmondja erről és megnyugtatja.
2. lépés
Javítsa önértékelését. Fő feladata ebben a helyzetben az, hogy megtalálja magában az egyedi előnyöket, a saját lelkesedését. Emlékezzen az életében azokra az időkre, amikor a legjobb volt, és mások csodálatát keltette. Próbáljon megemlékezni ezekről az érzésekről, és gyakran emlékezzen azokra az okokra, amelyek miatt tisztelni kell.
3. lépés
Ne csüggedjen. Nincs rosszabb, mint a kétségbeesés. Húzza össze magát és dolgozzon magán. Erőre lesz szükség, hogy kijusson egy nehéz élethelyzetből. Nézd optimizmussal a dolgokat, próbálj meg minél több pozitív érzelmet szerezni vígjátékfilmek, vicces videók nézésével és az interneten való csevegéssel.
4. lépés
Próbáld kiteljesíteni önmagad. Értse meg önmagát, határozza meg pontosan, mit szeretne jelenleg, és vázolja a cél elérésének lépéseit. Ez lehet érdekes munka keresése, pénzkeresés új dologra vagy idegen nyelv megtanulása. Te vagy a saját sorsod "hajó kapitánya". Ne feledje ezt, és ne menjen az áramláshoz. Állítson be prioritásokat az életében és oldja meg a fő problémákat. Tegyen legalább minimális lépéseket a cél elérése érdekében, és nem lesz ideje emlékezni az életében bekövetkezett bajokra.
5. lépés
A téged felzaklató helyzet után az első napokban próbálj meg nem találkozni olyan emberekkel, akik előtt szégyellted magad, nehogy felidézhesd az emlékezetedben történt korábbi eseményeket. Ha hibáztál a barátaid előtt, akkor biztosan megértenek és nem ítélkeznek feletted. Nagyobb valószínűséggel tulajdonít nagyobb jelentőséget a történteknek, mint más emberek. Csak lelkiismeretes ember vagy, és ennek a ténynek fel kell emelnie az önértékelését.
6. lépés
A lelkiismeret csak azokat gyötri, akiknek van. Az idő jó orvos, és hamarosan mindenki megfeledkezik a történtekről, köztük te is. Felejtse el a rosszat, és élje teljes mértékben az életet.
