A rossz hangulat nemcsak a megjelenést, hanem az immunrendszert is negatívan befolyásolja. Ezért egy beteg embernek egyszerűen ellenjavallt a depresszió. Hogyan lehet felvidítani a beteget annak felgyorsítása érdekében?
Utasítás
1. lépés
Adj virágot egy beteg embernek. A színes, gyönyörű és illatos csokor nemcsak felvidítja, hanem segít a depresszió leküzdésében is, ha a beteg hajlamos rá. Ezenkívül a virágok szemlélése ellazítja és megnyugtatja az embert.
2. lépés
Vigye el kedvenc könyvét vagy filmjét. Jobb, ha vígjátékról van szó. A nevetés felgyorsítja az örömhormonok - az endorfinok - felszabadulását, amelyek fájdalomcsillapítóként és immunmoduláló szerként egyaránt működnek. Ha egy gyermek beteg, akkor mindig legyen mellette egy kedvenc játék.
3. lépés
Masszírozza vagy ölelje meg a beteget. A gyengéd simogatás örömet okoz a betegnek, és hangulata javul mindazon endorfinoknak köszönhetően. Ezenkívül régóta bebizonyosodott, hogy a gyengéden érintett betegek sokkal gyorsabban gyógyulnak.
4. lépés
Élvezze az aromaterápiát. Cseppentsen illatos olajat a beteg egyik aktív pontjára, például a csuklójára. A hangulat javítása érdekében jázmin, eukaliptusz, grapefruit ajánlott. Vagy készíts neki menta teát. Ez egy nagyon jó hangulatjavító szer is.
5. lépés
Játssz csendes, gyönyörű zenét. Az ilyen foglalkozások hangolják a beteg bioritmusait a gyógyuláshoz, erősítik a pszichét és jótékony hatással vannak érzelmi szférájára. A Mozart zenéje ebben az esetben különösen kedvező. Csak ne tegye túl hosszúra a munkamenetét.
6. lépés
Kezelje a beteget valami finomsal. Előtte természetesen konzultáljon orvosával az étrend ellenjavallatairól. Az olyan ételek, mint a csokoládé, kakaó, osztriga, banán, ananász, dió, mogyoró és eper, mindig nagyon jó hangulatúak és friss erőt adnak a testnek.
7. lépés
Tegye az ágyat friss vagy új ágyneművé, szellőztesse ki a szobát. A friss, hűvös ágyba merülés öröme javítja a beteg jólétét és hangulatát.
