Az elválás nehéz kapcsolat minden kapcsolatban. Szeretném gyorsan és fájdalommentesen átvészelni. Ha jól magyarázza az okokat, ne adjon okot magának és neki a folytatásra, és ne is emlékezzen állandóan a múltra, minden könnyen és simán fog menni.
Ha te vagy a szakítás kezdeményezője
Ha maga döntött úgy, hogy nem akar tovább folytatni, ideje elfelejteni az illetőt, ezt meg kell magyaráznia neki. Jobb, ha ezt nem telefonon vagy az interneten végzi. Vegye a bátorságot és találkozzon valahol, mondja el neki személyesen, hogy már nem áll készen a kapcsolat folytatására. Válasszon egy helyet előre, nem kell együtt mennie oda, ahol jól érezte magát. Válasszon egy kávézót, teret vagy klubot, ahol még nem járt korábban, akkor ez a tér negatívnak tűnhet az Ön számára.
Gondolja át a szavait, mert az illetőnek meg kell kérdeznie az okokat. Az őszinteség itt nagyon fontos. Ha kiesett a szerelemből, ne rejtse el, ha valaki más megjelent, mondja el magának. A partner úgyis később megtudja, de más szájából fájdalmasabb lesz. Mindezt nyugodtan, harag vagy túlzott lágyság nélkül kell elmondania, csak önmagának lenni. Néha helyénvaló bocsánatot kérni valamiért, ami fáj az embernek.
Ne adjon okot az embernek arra, hogy azt gondolja, hogy valamit vissza lehet adni. Eleinte ne fogadjon hívásokat, ne írjon üzeneteket. A válaszok esélynek tekinthetők, hogy mindent visszakapjanak. De ettől az ember csak fájdalmasabb lesz. Természetesen néhány hónap múlva már barátokként is lehet kommunikálni, de ez csak a fájdalom csillapodása után következik be. És előtte próbáld meg nem metszeni egymást, hogy ne zavarja a sebeket.
Ha maradtál volna
Ha a partnered elhagyott téged, akkor át kell élned ezt a fájdalmat. Meg kell tanulnod élni e kapcsolatok nélkül. Először meg kell értened a gondolatokat, ezek okozják a legtöbb szenvedést. Döntse el maga, hogy nem lesz folytatás, hogy mindennek vége. Ne gondolj arra, hogy lehet, ne tervezz, hogy minden visszatér. Hagyd abba az álmaid és fantáziád átgondolását a fejedben. Mindennek vége, és nem kell tovább gondolkodni rajta. Nem kell visszatérni a múltba, csak kitörölni a fejéből. Váltson valami másra, ha megjelenik az unió gondolata.
Vegyen el mindent, ami a múltbeli kapcsolatra emlékeztet, nagyra és kicsire egyaránt. Néha helyénvaló lehet még új lakásba költözni, hogy ne találhassanak képeket a megélt napokból. Csak csomagoljon össze mindent és vigye a garázsba, vagy zárja be a kamrába. Az életnek ez a része már nem releváns.
Találjon magának hobbit. Sportoljon, kezdjen új projektet, kezdjen blogot. Tegyen valamit, ami erőt ad az élethez, ami elvonja a figyelmét a szomorú tapasztalatokról. Irányítsd energiádat valamilyen vállalkozásra, ne engedd magadnak bánatot és sírást. Az aktivitás, a felelősség, a törekvés sok időt vesz igénybe, és ez enyhíti a veszteség fájdalmát. Néhány hónap múlva emlékezni fog arra, hogy az unió jó idő, de már nem bántja.
Soha ne hívd az exedet. Ne írjon neki megható leveleket, ne kövesse. Ne teremtsen olyan helyzeteket, amikor utcán, barátokkal vagy más helyeken találkozik. Ne próbálkozzon többé, ne tartsa fenn a kommunikációt. Ne bántsd tovább magad, legyél fölötte. És egy idő után minden rendben lesz, és az élet vidáman és vidáman fog telni.
