Az álmodozás nem káros, vitatják sokan, de kudarcot okozhatnak az álmok. Miért történik ez?
Valaki a nyaralásra gondol, mások a verseny győztesének képzelik magukat. Figyeljen azokra az érzésekre, amelyeket ebben a pillanatban tapasztal. Úgy tűnik, hogy nincsenek kitüntetései, eredményei, de az öröm továbbra is megmarad. Miért történik ez? Minden a dopamin hormonról szól, amely elősegíti a motivációt. Azonban nem annyira a siker öröméért, mint annak elvárásáért felelős. A dopamin szintje meghatározza az ember motivációját és vágyát arra, hogy tegyen valamit. A depresszió alatt a hormon szintje hirtelen csökken, ezért az emberek ebben az időszakban nem akarnak semmit tenni.
Minden tökéletes lenne, ha az emberek egyszerű séma szerint cselekednének: motiváció (vágy) - beteljesülés - eredmény elérése. A valóságban azonban minden másképp történik. Az embert elragadják a megvalósíthatatlan álmok, és abbahagyja a cselekvést, mert egy álomból örömet szerez, és a következő két pontra már nincs szükség, így idővel az ember függővé válik a gyönyörtől, amelyet a reflexiók hoznak neki. Folyamatosan megpróbálja átélni az öröm érzését, amikor új, általában üres álmokkal áll elő.
Természetesen nem szabad beszélni az álmok feltétel nélküli ártalmáról, amint azt már említettük, az álmok hasznosak lehetnek, ha valós feladatokat tűz ki maga elé és teljesíti azokat. Egyébként az álmodozó, akár egy drogos, üldözi az örömöt, és nem kap mást, mint ideiglenes örömet, majd csalódottan találkozik.
