A lustaság sok ember számára ismerős érzés. Néha a lustaság segít kikapcsolódni és pihenni, de gyakrabban zavarja a tervek megvalósítását és problémákat okoz a karrierben. Szükség van a lustaság elleni küzdelemre, különben meg kell takarítania a hatalmas dugókat, és meg kell bánnia az elszalasztott lehetőségeket.
A motiváció segít a lustaság elleni küzdelemben. Például időben benyújtottak egy jelentést - vettek maguknak egy sálat, amelyet régóta gondoztak. A motiváció nemcsak anyag lehet (kiállításra, koncertre vagy filmbe járás). Végül is, ha személyesen nem érdekli a munka, a lustaság teljesen természetes, mivel nem hajlandó pazarolni az idejét.
Ha a sárgarépa elve nem működik, itt az ideje a bot használatának. Adj magadnak némi büntetést, ha lustálkodsz. Egy hétig ne vasalja a ruhaneműt - tegyen mosogatót a tűzhelybe, vagy húsz zömöket vasaljon. Fontos betartani a játékszabályokat, különben elveszíti értelmét.
A sport a leghatásosabb fegyver a lustaság elleni küzdelemben. Még a mérsékelt testmozgás is energizáló és hangulatjavító.
A tennivalók listája jó módszer a lustaság leküzdésére, ez segít abban, hogy a nehézségek tetején maradjon, és tiszta képet kapjon a napról. Készítsen cselekvési tervet, amely apró dolgokat és telefonhívásokat is tartalmaz. Jobb, ha a legnehezebb és legkellemetlenebb feladatot a nap elejére tesszük. Több apró lépésre oszthatja fel. Miután reggel kellemetlen munkát végzett, szabadabbnak érzi magát, és jó hangulatban tölti a nap további részét, tudva, hogy a legnehezebb dolognak vége.
Szüneteket kell tartania a tevékenységek között. Egy csésze kávé, a hírek nézése, a szundikálás vagy a séta a friss levegőn segíthet egy kicsit felvidulni és új erővel dolgozni.
A gyújtó ritmusok segítenek elűzni a kékeket és a lustaságot. Miközben kellemetlen háztartási munkákat végez, kapcsolja be kedvenc vagy éppen szórakoztató zenéjét. Ilyen kísérettel javul a hangulat, és sokkal kellemesebb lesz dolgozni.
Fizikai lustaság akkor van, amikor a test kimerült és egyszerűen pihenésre van szüksége. Leggyakrabban ez tél végén történik, amikor a nap és a vitaminok nem elegendőek, és a szervezet életképessége csökken. A megfelelő táplálkozás, a sport és a vitaminok komplexuma segít leküzdeni a kéket és a lustaságot. Ha nagyon rosszak a dolgok, hallgasson a lustaságra, és vegyen magának egy kis vakációt. Ez segít felépülni és elkerülni az egészségügyi problémákat.
Azok, akik érdektelen munkát végeznek, gyakran lusták. Ebben az esetben itt az ideje, hogy átgondolja prioritásait és megváltoztassa a tevékenység típusát, vagy kedvenc hobbiját nyereséges vállalkozássá változtassa.
