Melyik ember még soha életében nem szembesült lustasággal? Előfordul, hogy nagyon fontos azonnal megtenni valami fontosat és sürgős dolgot, de valami ismeretlen erő megáll, ami kényszeríti az embert a tétlenségre. Néhány pszichológus azonban azzal érvel, hogy nincsenek lusták, vannak emberek, akiknek nincs célja.
Mi a lustaság? "A munka és a foglalkozás utálata, parazitizmusra és tétlenségre való hajlam." Vladimir Dal így magyarázta magyarázó szótárában e szó jelentését. Azonnal megjelenik az elmében egy ilyen teljes lusta ember, aki asszociális életet él, negatív képe. A lustaság mégis sok ember mindennapjainak szerves része. Nehéz olyan emberrel találkozni, aki időről időre nem süllyedne olyan állapotba, ahol semmit sem akar tenni.
A pszichológia területének szakértői úgy vélik, hogy az úgynevezett lustaságot gyakran csak egy adott tevékenységtípus motivációjának hiánya magyarázza. Hiába küzdeni ezzel a jelenséggel közvetlen módszerekkel, „frontálisan”. Sőt, a lustaság gyakran egyfajta "harangként" szolgál, amely figyelmezteti az embert a túlmunkára és a pihenés, a gyógyulás szükségességére. Bizonyos esetekben a lustaság állapotát fiziológiai rendellenességek kísérhetik: szívproblémák, vérnyomás-emelkedés. Ennek a pszichés állapotnak és az orvosi tüneteknek a kombinációjának kell az oka az orvosi segítség igénylésének.
Még ha a testi közérzet sem romlott, a lustaság jeleinek megjelenése jelezheti egy adott tevékenységhez kapcsolódó belső ellenállás jelenlétét. Néha a lustaságot beszámíthatatlan bűntudat, homályos szorongás vagy akár félelem kíséri. Elemezze, mi okozza a felmerült pszichológiai kényelmetlenséget. Lehet, hogy túlságosan igényes magával szemben, ha olyan munkát vállal, amely meghaladja a szakmai kompetenciáját. Vagy ellenállsz a számodra fontos emberek azon próbálkozásainak, hogy olyan üzletet kényszerítsenek ki, amely nem tetszik neked, ellentmond az életed attitűdjének, céljainak és értékeinek.
Tanuljon meg ésszerű és elérhető célokat kitűzni maga elé. Azok az esetek, amelyek grandiózus skálájukkal és látszólag kivitelezhetetlenségükkel elriasztanak, próbáljon több szakaszra bontani. Ez a tevékenység széttöredezettsége enyhíti a belső feszültséget, amelyet egy adott feladat bonyolultságához kapcsolódó képzelt nehézségek okoznak. Ha rájössz, hogy minden apró lépés közelebb visz a munkád befejezéséhez, a lustaságnak nyoma sincs.
